nl.ezyguidance.com
Hoe maak je je eigen rozenwater en 14 manieren om het te gebruiken
Prachtig geurend, antibacterieel, ontstekingsremmend en eetbaar rozenwater is een uiterst veelzijdig item om bij de hand te hebben.
Bespaar geld en zorg voor de zuiverheid van uw product door uw eigen doe-het-zelf rozenwater te maken - een verrassend eenvoudig proces.
Voordelen van rozenwater:
Er zijn zoveel voordelen aan het maken van je eigen rozenwater, inclusief:
Lagere stress en bloeddruk
Stoppen met het ruiken van de rozen is misschien wel het beste wat je kunt doen voor je stressniveaus en je hartgezondheid: de geur van roos heeft bewezen de bloeddruk en de niveaus van cortisol, het stresshormoon, te verlagen.
Verbeterde stemming
Rose kan ook helpen de symptomen van depressie en angst te verlichten. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Complementary Therapies in Clinical Practice bleek dat postpartum vrouwen die twee keer per week behandeld werden met een aromatherapie-olie met roos / lavendel een significante daling van de scores voor postnatale depressie ervaren, en een duidelijke verbetering in de algemene angststoornis in vergelijking met de controlegroep.
Antibacteriële en antioxiderende eigenschappen
Er bestaat veel onderzoek om te laten zien dat Rose antimicrobiële activiteiten met een breed spectrum heeft. Het vertoont ook antioxiderende eigenschappen.
Quell huidontsteking
Naast de antibacteriële eigenschappen, wordt aangenomen dat rozenwater roodheid en ontsteking vermindert en de pH van de huid in evenwicht brengt, waardoor het de perfecte schoonheidsbehandeling is voor mensen die lijden aan acne, eczeem en psoriasis.
Bovendien ontdekten Duitse onderzoekers dat rozenolie de doorlaatbaarheid van de huid verhoogt, waardoor het meer voedingsstoffen kan opnemen. Dit is natuurlijk alleen maar goed nieuws als je je eigen beautyproducten maakt vol met natuurlijke ingrediënten.
Een rustgevende sluimer
De kalmerende bloemige tonen van roos zijn getoond in proeven om een goede nachtrust te bevorderen.
Toen ziekenhuispatiënten gedurende drie opeenvolgende nachten rosé-aromatherapie kregen, bleek dat de geur de slaapkwaliteit van de deelnemers aanzienlijk verbeterde ten opzichte van de controlegroep van patiënten.
Rose Water-recepten:
Er zijn een paar manieren om rozenwater thuis te maken:
Methode één: Simmer Pot
Dit is de gemakkelijkste en snelste manier om uw eigen rozenwater te maken, hoewel het geen zeer lange houdbaarheid heeft. Het is ideaal voor culinaire of schoonheidsdoeleinden.
ingrediënten
- 1 kop verse of halve kop gedroogde biologische rozenblaadjes
- 5 kopjes water
Routebeschrijving
- Voeg de bloemblaadjes en het water toe aan een pan, dek af en breng aan de kook.
- Zet het vuur lager en laat het 10 minuten zachtjes koken totdat de rozenblaadjes verkleuren. Laat volledig afkoelen.
- Leid het rozenwater door een kaasdoek of zeef met fijne mazen. Giet de pure vloeistof over in een gesteriliseerde glazen fles en bewaar deze maximaal twee weken in de koelkast.
Methode twee: destillatie
Deze helder gekleurde distillatie is iets moeilijker te maken, maar gaat veel langer mee dan de eenvoudige suddermethode.
ingrediënten
- 3 kopjes vers of 1, 5 kopjes gedroogde biologische rozenblaadjes
- Water
- Ijs
Routebeschrijving
- Voeg een schone steen of grote rots toe aan het midden van een grote pot en plaats een metalen kom bovenop de steen.
- Voeg de rozenblaadjes toe aan de pot en voeg genoeg water toe om naar de top van de steen te komen.
- Plaats het deksel ondersteboven over de pot (zodat de stoom in het midden van het deksel en in de kom kan druppelen). Sommige ijsblokjes op het deksel versnellen dit proces.
- Breng het water aan de kook en laat het 30 minuten sudderen. Zorg ervoor dat je zoveel mogelijk stoom binnen houdt, want dit is wat je gaat gebruiken als rozenwater.
- Laat volledig afkoelen voordat u het water uit de metalen kom decanteert in een fles met gesteriliseerd glas. Bewaren in de koelkast gedurende maximaal zes maanden.
Methode drie: de 'cheat'-methode
Er is een derde methode voor het maken van rozenwater, met behulp van rozen etherische olie. Hoewel deze methode veilig is om te gebruiken voor externe schoonheidsbehandelingen, mag het niet worden ingenomen of gebruikt voor culinaire doeleinden.
ingrediënten
- 12 druppels etherische roos van rozen
- 1 kopje gedistilleerd water
- 1 theelepel wodka
Routebeschrijving
- Meng de etherische olie en de wodka samen, voordat u het met een waterglas in een gesteriliseerde glazen fles doet. Bewaren in de koelkast, schudden voor elk gebruik.
Gebruik voor rozenwater:
Nu je een partij zelfgemaakt rozenwater hebt gemaakt, waarom zou je het dan niet goed gebruiken? Hier zijn verschillende manieren waarop rozenwater kan worden gebruikt voor gezondheid en schoonheid, of zelfs in de keuken!
1. Persoonlijke geur
Vermijd de veelheid aan giftige huidverzorgingsingrediënten - inclusief kunstmatige geurstoffen - door uw eigen geparfumeerde spray te maken.
Giet gewoon rozenwater in een spuitfles en voeg druppels van je favoriete essentiële oliën toe tot je de gewenste blend krijgt. Vergeet niet om de fles elke keer te schudden voordat je gaat spritsen om de oliën te verdelen.
2. Cooling Face Mist
Houd je zelfgemaakte rozenwater in de buurt om je huid te koelen en hydrateren tijdens warme dagen. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen voorkomen vlekken en verminderen roodheid.
Je kunt ook ingrediënten toevoegen zoals aloë vera, toverhazelaar of vitamine E om je huid verder te ondersteunen en te voeden. Dit recept, dat omega-vetten en teunisbloemolie bevat, is ook een goede keuze.
3. Zachte toner
Vanwege de samentrekkende eigenschappen is rozenwater een geweldige gezichtsreiniger voor de vette en acne-gevoelige huid. Voeg eenvoudig een eetlepel rozenwater toe aan een half kopje gedestilleerd water om het te verzachten en te verjongen.
4. Easy Eye Make-Up Remover
Het verwijderen van hardnekkige mascara en eyeliner kan een zware klus zijn, omdat velen denken dat natuurlijke producten niet aan hun taak voldoen. Deze oogmake-up remover bevat slechts twee ingrediënten, maar het is zeker dat je elk laatste spoor van mascara op je wimpers kwijt raakt.
Meng gelijke hoeveelheden zelfgemaakt rozenwater en jojoba-olie, breng het aan op een watje en gebruik het om het gebied rond de ogen voorzichtig te reinigen zoals normaal.
5. Haarspoeling
De natuurlijke antimicrobiële eigenschappen van Rose Water betekenen dat het een geweldige manier is om de schimmel en bacteriën te doden, wat kan leiden tot roos en andere hoofdhuid. Er wordt ook aangenomen dat het de pH in evenwicht brengt en de porositeit van de strengen minimaliseert.
Gebruik een kopje rozenwater als laatste spoeling na het wassen om glans en glans aan je manen te geven. Je kunt je gewone shampoo en conditioner ook verdunnen met rozenwater voor antiseptische eigenschappen en een heerlijke geur.
6. Linnen spray
Linnen, kleding en stoffen meubels opfrissen met een paar spatten rozenwater. Voeg een paar druppels rozen- of lavendelolie toe voor een langduriger aroma en extra antibacteriële werking.
7. Zonnebrandbehandeling
Conventionele behandelingen na de zon kunnen veel van dezelfde chemicaliën bevatten en vormen een aantal van dezelfde gevaren als conventionele zonnebrandmiddelen.
Deze zelfgemaakte zonnebrand spray - met rozenwater, aloë vera, appel cider azijn en essentiële oliën - zal verlichting geven terwijl je je huid kalmeert en herstelt, in plaats van het nog meer schade aan te richten!
8. Stressverlichting
Verminder angst, depressie en stress, door wat rozenwater op je kussen te spuiten voordat je 's avonds naar bed gaat, wat op je haar of kleding sproeit of zelfs aan je diffuser toe te voegen met een paar druppels lavendelolie. Je stressniveau (en misschien zelfs de bloeddruk!) Zal snel dalen.
9. Kalmerend badwater
Het toevoegen van een kopje rozenwater aan je bad, samen met een paar rozenblaadjes, kan ogenblikkelijk de zorgen van de dag verlichten. Het kalmeert en voedt je huid en maakt je klaar voor een goede nachtrust.
10. Bloemen mondwater
Hoewel het idee om te spoelen met rozenwater niet zo verfrissend lijkt als pepermunt, kan het net zo effectief zijn als het gebruik van een conventionele mondspoeling, maar veel minder agressief voor je tanden en tandvlees. Voeg voor extra antimicrobiële krachten een paar druppels van je favoriete etherische olie toe.
11. Oogbehandeling
Net wakker geworden met gezwollen, gezwollen ogen en aan het werk moeten gaan? De ontstekingsremmende effecten van rozenwater betekenen dat het de perfecte behandeling is om bij de hand te hebben voor zo'n gelegenheid.
Spritz of giet wat gekoeld rozenwater op wattenschijfjes en plaats ze vijf minuten op je ogen om af te koelen en te kalmeren.
12. Soothing Body Scrub
Verjong je huid, verwijder dode cellen en voeg geur toe met dit fantastische scrubrecept - gemaakt van natuurlijk zeezout, amandelolie, rozenwater en vanille.
13. Smaakstoffen voedsel
Rozenwater voegt een subtiele florale hint toe aan een verscheidenheid aan gerechten, met name alles op basis van zuivel, fruit of noten.
Probeer deze met smaak gevulde rijstpudding met rozenwater en kardemom, een traditionele Marokkaanse wortelsalade en rozenwatersalade; een romige en fruitige Yoghurt Panna Cotta met bosbessen; of deze heerlijke Pistachio Rose Water Cookies.
14. Diepte toevoegen aan drankjes
Allerlei drankjes zullen profiteren van de toevoeging van rozenwater - van thee en tonic tot cocktails en koelers. Deze Iced Tea in Perzische stijl is zeker om af te koelen en op te frissen op een zomerse dag, net als een kruik met Rose Water Lemonade. Smoothie-liefhebbers kunnen hun spel verbeteren met een Fig and Rose Smoothie; terwijl cocktailkenners geen Lemon, Raspberry en Rose Vodka Cocktail of een komkommer en rose gin willen missen.
Hoe je 's werelds beste anti-aging rozenbottel gezicht serum kunt maken
Of je nu in een droog of winderig klimaat leeft, of eentje die doordrenkt is van de zon, je huid zal eronder lijden. Dit geldt vooral als je in je hogere leeftijd bent, omdat het natuurlijke vermogen van de huid om in balans te blijven en vochtig te blijven afneemt naarmate we ouder worden. Natuurlijk kun je veel producten bij je plaatselijke drogisterij kopen, maar veel van deze bevatten agressieve chemicaliën die je huid van elke natuurlijke vochtigheid ontdoen en er dof en lusteloos uitzien.
10 redenen waarom je de Cacay-olie moet proberen - Een wonderolie die het regenwoud spaart
Als u op zoek bent naar een natuurlijke oplossing voor huidveroudering tegen veroudering, zijn er veel opties om uit te kiezen. Oliën zoals Argan, zoete amandel, avocado en kokosnoot staan al heel lang bovenaan de lijst van onze favorieten. Sterker nog, het lijkt erop dat we elke paar maanden iets nieuws tegenkomen dat we moeten uitproberen en onvermijdelijk bijdragen aan ons arsenaal aan dagelijkse natuurlijke huidverzorgingsproducten. Maa
