3 redenen waarom je een Oksel zou moeten reinigen (en hoe het moet doen)

Hoewel veel mensen hebben overwogen om een ​​sapreiniging te doen, hebben waarschijnlijk veel minder mensen er ooit aan gedacht om een oksel te reinigen!

De kans bestaat dat de laatste veel meer mensen ten goede komt dan de sapreiniging, vooral degenen die al geruime tijd conventionele anti-transpiranten of deodorants dragen.

Een oksel reinigt niet alleen de opeenhoping van gifstoffen op de huid, maar het kan ook het volume en de geur van je zweet verminderen, het immuunsysteem versterken en het risico op kanker verminderen.

Hier is alles wat u moet weten over hoe en waarom u uw putten kunt ontgiften.

De lage snelheid van het gebruik van conventionele deodorants en anti-transpiranten

Ongeveer 95% van de Amerikanen gebruikt deodorant, waardoor het een industrie van $ 18 miljard per jaar wordt. Maar in een poging lichaamsgeur te voorkomen, onderwerpen de meesten van ons zich aan een groot aantal ongewenste bijwerkingen. Antitranspiranten en deodorants zijn zelfs zo slecht voor het lichaam dat we een hele post hebben geschreven over hun negatieve effecten - die je hier kunt vinden! Detox van deze producten door een oksel te reinigen en opnieuw te beginnen!

Kort samengevat, enkele redenen om te stoppen met het gebruik van uw in de winkel gekochte deodorant zijn:

Hun lange lijst van chemische ingrediënten - waaronder aluminium, ftalaten, formaldehyde, parabenen en zelfs pesticiden! Deze lijst is angstaanjagend genoeg, maar de bezorgdheid over het aanbrengen van deze gifstoffen op onze huid wordt nog verergerd door de overtuiging dat het lokaal aanbrengen van chemische stoffen eigenlijk erger kan zijn dan ze te eten, omdat ze zonder filtering in de bloedbaan terechtkomen.

De bijwerkingen van deze chemicaliën - zoals hormoonverstoring, kanker, Alzheimer, antibioticaresistente bacteriën, allergieën, huidirritatie, gewichtstoename, ontstekingsreacties, schildklierdisfunctie en meer!

Hun afnemende effectiviteit - hoewel ze niet zeker weten waarom anti-transpiranten na een bepaalde periode niet meer werken, raden experts aan van merk te wisselen om de zes maanden om ervoor te zorgen dat consumenten droog en geurvrij blijven.

Niet iedereen heeft deodorant nodig - een paar gelukkigen (dezelfde mensen met bleek, schilferachtig oorsmeer!) Produceren eigenlijk geen okselgeur en hebben daarom geen deodorant nodig - maar 75% van deze mensen draagt ​​het nog steeds!

Anti-transpiranten werken niet - ondanks dat ze vol chemicaliën zitten, voldoen deze producten niet eens aan hun naam. De FDA vereist alleen dat een merk het zweet met 20% vermindert om te claimen dat het 'de hele dag bescherming' biedt, terwijl 'extra sterke' producten slechts 30% minder vocht nodig hebben!

Zweten is gezond - misschien wel de belangrijkste reden om transpiratiewerend middel te vermijden is omdat ons lichaam moet zweten om koel te blijven, toxines te verwijderen en een goede immuunfunctie te ondersteunen. Per slot van rekening worden we met een reden tussen twee miljoen en vier miljoen zweetklieren geboren!

Anti-transpiranten, deodoranten en borstkanker

Hoewel er een lange lijst van gezondheidsrisico's is verbonden aan de toxische ingrediënten die conventionele okseldarmproducten vormen, is een van de meest controversiële schakels op dit moment die tussen deze producten en borstkanker.

Ongeveer 1 op de 8 Amerikaanse vrouwen zal in de loop van haar leven invasieve borstkanker ontwikkelen. Naast huidkanker is borstkanker de meest gediagnosticeerde kanker bij Amerikaanse vrouwen - met iets minder dan 30% van de nieuw gediagnosticeerde kankers bij vrouwen wordt verwacht dat ze van de borst zijn.

Borstkanker sterftecijfers zijn hoger dan die voor andere kanker bij vrouwen (naast longkanker) met 40.450 vrouwen die naar verwachting dit jaar sterven aan de ziekte.

Met statistieken zoals deze, kijken experts naar mogelijke oorzaken voor dit soort kanker. Gezien de nabijheid van de borst tot de onderarm, is het geen verrassing dat deodorant en transpiratiewerend gebruik onder controle zijn gekomen.

Volgens een onderzoekspaper, gepubliceerd in het Journal of Inorganic Biochemistry, " Klinische studies die een onevenredig hoge incidentie van borstkanker in het bovenste buitenkwadrant van de borst aantonen ... bieden ondersteunend bewijs voor een rol voor lokaal toegepaste cosmetische chemicaliën bij de ontwikkeling van borstkanker. kanker".

De auteur adviseert verder dat, gezien het brede gebruik van antitranspiratiemiddelen, meer studies van cruciaal belang zijn om het verband te ontdekken tussen langdurige chemische absorptie op lage niveaus van cosmetica door de oksels en de toenemende incidentie van borstkanker.

In een rapport uit 2014 wordt met name de nadruk gelegd op aluminium in anti-transpiranten als het belangrijkste kankerverwekkende middel, en uit ander onderzoek is gebleken dat de diagnose van borstkanker significant vroeger was bij vrouwen die deodorantremedies gebruiken en hun oksels vaker schoren.

Naast aluminium, benadrukt het Breast Cancer Fund andere veel voorkomende ingrediënten in deodorants en anti-transpiranten die ook het risico op borstkanker kunnen verhogen, waaronder triclosan, ftalaten en parabenen.

3 redenen om Okselschoon te doen

Naast het willen verminderen van blootstelling aan chemicaliën en het daaropvolgende risico op borstkanker en andere ziekten, zou je moeten overwegen je oksels te ontgiften als:

1. U probeert over te schakelen naar een natuurlijke deodorant en daarbij te worstelen .

Vaak ervaren mensen een ongemakkelijke huiduitslag of overmatig zweten en ruiken bij de overgang van een op chemicaliën gebaseerde deodorant naar een meer natuurlijk alternatief.

Studies hebben echter aangetoond dat regelmatig gebruik van deodorants en antitranspiratiemiddelen het bacteriële microbioom in uw oksels kan veranderen, waardoor een overproductie van slechte bacteriën wordt veroorzaakt die bijdragen aan een slechtere geur wanneer u stopt met het gebruik ervan . Een eenvoudige ontgifting zorgt ervoor dat de bacteriën weer in balans komen en je ruikt elke dag van nature vers.

Wilt u weten welke de beste natuurlijke deodorants zijn die in de winkel zijn gekocht? Bekijk hier onze lijst.

2. Je hebt een kleverige of filmachtige opbouw in je oksels.

Veel zweet-stoppende formuleringen kunnen een vreemde of plakkerige film achterlaten onder de armen die niet eens wegspoelen in de douche! Dit kan te maken hebben met het zorgwekkende actieve ingrediënt aluminium, dat de poriën verstopt om te stoppen met zweten. Een detox kan een deel van de chemicaliën in het huidweefsel rond de oksel verwijderen en dit residu verwijderen.

3. U wordt vaak ziek of ziet vergrote lymfeklieren in de nek.

Vang ik elke bug die door het kantoor gaat? Je kunt ook een knobbel of zelfs vlekken op de zijkant van je nek of in de oksel opmerken. Dit zijn vergrote lymfeklieren en zijn een teken dat uw lymfestelsel worstelt om chemicaliën en andere buitenlandse indringers uit uw systeem te halen. Het eindresultaat is een traag immuunsysteem.

Wat u kunt verwachten van een reiniging

U zou een of meer van de volgende dingen moeten opmerken:

• Minder geur - soms zelfs wanneer het geen natuurlijk product draagt.
• Minder irritatie en transpiratie na gebruik van natuurlijke deodorants.
• Geen productopbouw in uw oksels.
• Verbeterde lymfatische functie en een vermindering van de ziekte.

Hoe maak je een oksel reinigen

Het reinigen van je 'putten' is een veel eenvoudiger proces dan je zou verwachten en het vraagt ​​om slechts twee natuurlijke ingrediënten!

Je hebt nodig:

• 1 eetlepel bentonietklei
• 1 theelepel ruwe appelciderazijn

Routebeschrijving:

1. Meng de klei en azijn met een lepel of twee water om een ​​pasta-achtige consistentie te verkrijgen.
2. Smeer een dun laagje van dit mengsel op elke oksel, zodat het ongeveer 15 minuten magisch is *.
3. Spoel het masker in de douche af met een zacht washandje en droog de oksels grondig af na het douchen. U kunt dan een natuurlijke deodorant aanbrengen als u dat wilt, of ga au natural.
4. Herhaal dit proces dagelijks tot je lichaamsgeur is gaan liggen en je een natuurlijke deodorant kunt aanbrengen zonder ongewenste neveneffecten.
5. Tot slot, beloof nooit om terug te gaan naar je conventionele, chemisch beladen anti-transpirant of deodorant!

* Als u pijn voelt na het aanbrengen, moet u het masker onmiddellijk afspoelen, hoewel het waarschijnlijker is dat u een tintelend of warm gevoel ervaart als de bloedtoevoer naar het gebied toeneemt - dit is normaal.

Tips

• Zorg ervoor dat je elke dag veel water drinkt, wat de natuurlijke reiniging en het ontgiftende vermogen van je lichaam ondersteunt.
• Probeer je huid droog te borstelen om de lymfe en de bloedsomloop te verbeteren. Hier vindt u alles wat u moet weten over droog poetsen.

Steun een oksel reinigen door dieet

Hoewel levensstijlfactoren een rol spelen in onze gezondheid, heeft ons dieet een enorme impact op hoe we eruit zien en voelen. U kunt uw okselgezondheid ondersteunen - zowel tijdens als na uw reiniging - door de juiste maaltijdkeuzes te maken. Zorg voor een optimale gezondheid voor een uitgebalanceerd dieet van groenten, fruit, noten, zaden, hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en volle granen.

Bij het toevoegen, zorgen bepaalde voedingsmiddelen ervoor dat het lichaam meer zweet. Als je last hebt van overmatige vochtigheid of lichaamsgeur, beperk dan je inname van:

• Pittig voedsel
• Knoflook en ui
• Cafeïne
• Alcohol
• Verwerkt, vettig en suikerhoudend voedsel

Aan de andere kant, kruiden zoals peterselie, basilicum, munt, salie en rozemarijn, samen met supplementen zoals chlorofyl en tarwegras, zijn naar verluidt natuurlijke lichaam deodorants.

Gehydrateerd blijven en voldoende wateroplosbaar worden Vitaminen B en C zullen stimuleren dat toxines via de urine worden geëlimineerd in plaats van de huid.

Tot slot, verminder of elimineer het vlees van uw dieet. Een in 2006 uitgevoerd onderzoek in Tsjechië toonde aan dat vegetariërs een ' aanzienlijk aantrekkelijkere, aangenamere en minder intense' geur hebben dan hun omnivore tegenhangers.

Een natuurlijke deodorant kiezen

Hoewel deodorant geen noodzaak is nadat een oksel is gereinigd, vinden veel mensen het prettig om er een te dragen. Gelukkig zijn er een aantal natuurlijke producten (vermeld in dit artikel) op de markt om ervoor te zorgen dat je de hele dag zoet ruikt zonder je gezondheid in gevaar te brengen.

Onze beste keuze is Green Tidings All Natural Extra Strength, All Day Protection. Het is verkrijgbaar met een bloemige lavendelgeur of ongeparfumeerd.

Lees meer: ​​Top 8 natuurlijke en organische deodorants die echt werken

U kunt ook uw eigen deodorant maken met behulp van volledig natuurlijke en voedende ingrediënten zoals kokosolie, essentiële oliën, bakpoeder, toverhazelaar en shea butter. Hier zijn enkele van de beste zelfgemaakte deodorantrecepten om te proberen.

8 Waarschuwingsborden van zinktekort en hoe het te verhelpen

Zink is een essentieel sporenmineraal dat nodig is voor een gezond immuunsysteem en DNA-reparatie. Het bestrijdt ook oxidatieve schade, speelt een rol bij celdeling en groei, zorgt voor een gevoel van smaak en geur, versnelt de wondgenezing en vergemakkelijkt de afbraak van koolhydraten, vetten en eiwitten

(Gezondheid)

7 pijnloze maar effectieve natuurlijke manieren om u te helpen stoppen met roken

Roken is een gevaarlijke activiteit die tot een aantal zeer ernstige, levensbedreigende omstandigheden kan leiden. Natuurlijk is het eerste dat in je opkomt longkanker, maar roken is ook gekoppeld aan hartaandoeningen, beroertes, nier-, baarmoederhals-, blaas-, keel- en alvleesklierkanker. Er zijn meer dan 60 carcinogene verbindingen in sigarettenrook

(Gezondheid)