nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

6 beste groenten om te groeien in verhoogde bedden

Het kweken van groenten in verhoogde bedden biedt een kans voor vrijwel iedereen om wat te eten te bieden voor hun gezin. Verhoogde bedden kunnen op de grond worden gecreëerd door hoogwaardige grond, compost en ander organisch materiaal op te stapelen of in een frame of container op de grond te plaatsen. Een grote verscheidenheid aan groenten is heel gelukkig in verhoogde bedden, wat een toegevoegde bonus is voor dit soort teelt. best way to garden. Veel mensen vinden dat verhoogde bedden de beste manier zijn om te tuinieren.

7 Voordelen van bedded tuinieren

1. Verhoogde bedden zijn veelzijdig

Zoals hierboven vermeld, bieden verhoogde bedden veel flexibiliteit. Overal waar een traditionele tuin kan worden geplaatst, kan ook een verhoogd bed worden geplaatst. Je kunt ook een verhoogd bed op een terras, op het dak of op het dek plaatsen. De veelzijdigheid van verhoogde bedden maakt het voor veel mensen mogelijk om vers voedsel te bieden voor hun gezin, of ze nu in de stad of in het land zijn. Opgeheven bedden kunnen worden opgebouwd uit een willekeurig aantal materialen, waaronder hout, stof, staal of zelfs vervaardigd als een upcycled project.

2. Toegankelijkheid

Verhoogde bedden kunnen worden gebouwd voor personen die moeite hebben om te bukken of in een rolstoel zitten. Deze toegankelijkheid maakt tuinieren voor alle mensen mogelijk ongeacht hun beperkingen.

3. Bodemkwaliteit

Wanneer u in een verhoogd bed tuiniert, hebt u veel meer controle over de bodemkwaliteit dan wanneer u op een conventionele manier tuiniert. U kunt uw verhoogde bed vullen met rijk, organisch materiaal, perfect voor het kweken van gezonde planten. Bovendien zal het niet lopen op de grond rondom uw tuin ervoor zorgen dat deze niet verdicht raakt.

4. Bodemtemperatuur

De grond in een verhoogd bed warmt sneller op dan de grond. Dit betekent dat je een vroege start kunt krijgen bij het planten in het vroege voorjaar. Als je vóór het planten je verhoogde bed bedekt met zwarte plastic stof, kan de zon de grond verder opwarmen. Je kunt zelfs je verhoogde bed ombouwen naar een koel frame of een hoepelhuis waar je heel vroeg, zo niet het hele jaar door groenten kunt laten groeien, afhankelijk van waar je woont.

5. Ongediertebestrijding

Het bouwen van een verhoogd bed van de grond kan helpen om vervelende beestjes zoals konijnen en groundhogs op een afstand te houden. U kunt ook netten aan uw bedden toevoegen om te voorkomen dat vogels gaan kauwen. Bovendien betekent grond van hogere kwaliteit in het algemeen dat planten een sterkere afweer hebben tegen veel voorkomende plagen.

6. Grotere opbrengst

Toen ik de overstap maakte van een conventionele tuin naar verhoogde bedden, zag ik een ongelooflijke toename in de grootte van mijn oogst. Er wordt voorspeld dat je tot 10 keer meer kunt produceren in dezelfde verhoogde bedden.

7. Onderhoud

Het is zoveel gemakkelijker om een ​​verhoogd bed onkruidvrij te houden dan een conventionele tuin. Er is geen grote schoffel, een eenvoudige tuinvork of zelfs maar uw handen nodig om uw tuinruimte onkruidvrij te houden. Plaats een druppelbevloeiingssysteem voor uw verhoogde bedden en houd planten gelijkmatig vochtig wordt super gemakkelijk.

Hoe de beste groenten te kiezen om te groeien in verhoogde bedden

Als u in een kleinere ruimte wilt telen, moet u deze tips in gedachten houden bij het kiezen van wat u gaat planten:

  1. Grow what you like: Eerst en vooral moet je gewassen verbouwen die je graag eet. Als je bijvoorbeeld niet van tomaten houdt, laat dan geen tomaten groeien.
  2. Plant wat prijzig is: zodra u hebt vastgesteld wat u wilt eten, moet u denken aan het verbouwen van groenten die meer kosten in de winkel. Dit zal helpen om uw voedselbudget laag te houden.
  3. Plant gesneden en kom opnieuw gewassen: dit zijn de gewassen die het hele seizoen lang blijven geven, zoals greens, groene bonen en erwten.
  4. Laat iets anders groeien: laat iets groeien waarvan je geniet, maar het is uniek en moeilijk te vinden in de supermarkt.

6 beste groenten om te groeien in verhoogde bedden

Hier zijn mijn favoriete planten om te groeien in verhoogde bedden:

1. Sjalotjes

Sjalotten zijn een lid van de ui (Allium) familie een subtielere smaak dan uien. Ze doen het heel goed in compact tuinieren. Als je een onvolgroeide bol plant, bloeit hij in vier of vijf sjalotten. Ondanks hun kleine formaat zijn de gezondheidsvoordelen van sjalotten behoorlijk indrukwekkend. Ze kunnen niet alleen het cholesterol verlagen, maar ook de bloeddruk verlagen, de bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen, de bloedsomloop verbeteren, helpen bij een gezonde spijsvertering en een krachtige antischimmel-, antibacteriële en antivirale werking bieden. research has even shown that they can keep certain types of cancer from developing. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat ze bepaalde soorten kanker niet kunnen ontwikkelen. Probeer gekarameliseerde sjalotten voor een heerlijke traktatie.

2. Knoflook

Knoflook is ook lid van de uienfamilie. Een geplant kruidnagel resulteert in een hele bol knoflook. Knoflook kan helpen de bloeddruk laag te houden. Sommige mensen melden zelfs dat het hun werk beter kan reguleren dan hun medicijnen. Knoflook bevat ook drie krachtige ingrediënten, vitamine C, vitamine B6, mangaan en selenium. Knoflook heeft pijnstillende eigenschappen die de pijn helpen kalmeren, en antibacteriële eigenschappen om bederf onder controle te houden.

3. Beets

Bieten zijn een smakelijke toevoeging aan een verhoogd bed. Ze kunnen zelfs de hele winter worden gekweekt in veel zuidelijke staten. Beets geven de voorkeur aan koel weer en doen het het beste als ze vroeg in de lente worden geplant. Beets doen het het beste als ze worden geplant in verhoogde bedden die 8 tot 12 inch hoog zijn. Beets geven ook de voorkeur aan zandgrond die je in je verhoogde bed zou kunnen doen. Bieten zijn geladen met vitamine C, wat helpt om je immuunsysteem sterk te houden. Ze bevatten ook een goede hoeveelheid kalium, wat essentieel is voor een gezonde zenuw- en spierfunctie en mangaan, waardoor uw botten, nieren, alvleesklier en lever gezond blijven.

blood pressure regulated and help the body detox. Beets houden ook uw bloeddruk gereguleerd en helpen het lichaam detoxen. Het leuke van bieten is dat je zowel de biet zelf als de bietengranen die vol zitten met antioxidanten kunt oogsten en eten. Een van mijn favoriete manieren om bieten te eten, is door ze te stomen en vervolgens in een beetje kokosolie te bakken en te ontdooien met rauwe boter en zeezout.

4. Cherry Tomaten

Kersentomaten geven mooie kleuren en aandacht aan een verhoogd bed. Ze zijn zo veelzijdig dat ze gedijen in een hangende mand of verweven zijn met andere groenten zoals uien, paprika's en sla. Zet uw tomatenplanten op zodra u ze in uw bed krijgt en vergeet niet om tomatenplanten water te geven op het bodemniveau, niet van bovenaf. Knijp de sukkels vroeg uit om de plant onder controle te houden en draai uw tomaten elk jaar tussen de verhoogde bedden. Dit zal helpen uw tomaten sterk en plaagvrij te houden

5. Sla

Alle soorten sla gedijen in de open bodemomgeving van verhoogde bedden en containers. Lettuce groeit goed uit zaad dat direct in het bed of de container wordt gezaaid - ergens begin maart - afhankelijk van waar je woont. Zolang u sla veel water geeft, kunt u planten in een ondiepe container of een verhoogd bed. Het groeit snel en is ideaal om te gebruiken tussen paprika's, tomaten, aubergines, bloemkool en broccoli. Probeer losbladige en botervariëteiten die je kunt snijden en ze komen weer. De krachtige antioxidanten in sla helpen om het cholesterolgehalte te verlagen, regelmatige slaap te bevorderen, ontstekingen te verminderen, neuronen te beschermen en het begin van ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker te voorkomen.

6. Wortelen

Geen verhoogd bed zou compleet zijn zonder wat wortels. Wortelen groeien beter in verhoogde bedden waar de grond los is en er voldoende beluchting is. Een verhoogd bed dat ten minste 12 centimeter diep is, is ideaal voor wortels met goed doorlatende grond. Ze houden van een volle dag zon, maar kunnen goed groeien met 4 uur hete zon. Zaai de zaden 2 tot 4 weken voor uw laatste vorst. Als je in warmere gebieden woont, kun je in het midden van de zomer opnieuw zaden zaaien voor een herfstoogst. Sommige van mijn favoriete wortelsoorten om te groeien in verhoogde bedden zijn Amsterdam, Chantenay met een snelle rijping vanwege hun geweldige smaak en Autumn King omdat ze goed opslaan in de winter.

Hoe een verhoogd bed te bouwen

Opgeheven bedden kunnen worden opgebouwd uit een aantal materialen, waaronder hout, beton, stenen en cinderblock. U kunt zelfs een verhoogd bed maken met een oude badkuip of een opgemaakt dressoir.

Als je wilt proberen om thuis je eigen verhoogde bed te bouwen, dan zijn hieronder enkele van de meest gestroomlijnde en eenvoudigst te maken ontwerpen.

Lees volgende: 20 unieke ideeën voor een verhoogd tuinbed

Waarom groeien mijn groenten niet?  10 fouten die u in de moestuin maakt

Waarom groeien mijn groenten niet? 10 fouten die u in de moestuin maakt

Velen van ons zijn van plan om groenten te verbouwen met visioenen van het verzamelen van robijnrode tomaten en mollige capsica bij de manden en de lekkerste komkommers en knapperige wortels die recht uit de tuin in de slakom komen. Het verbouwen van voedsel is een waardevol doel voor elke maatregel, maar teleurstellingen zijn maar al te vaak

(Tuin)

Hoe Luffa te groeien voor een eindeloze voorraad sponsen

Hoe Luffa te groeien voor een eindeloze voorraad sponsen

Luffa (soms gespeld als loofah of loofa), ook wel bekend als een bergkamoen, is een populaire vrucht om in de tuin te groeien, maar vaak niet voor voedsel, maar voor het maken van sponsen.Veel van de marketing van luffa's, toont de spons in een omgeving aan zee, omringd door mooie schelpen en dergelijke, waardoor velen geloven dat ze een soort "Sponge Bob" zijn, of de overblijfselen van een oceaanweefsel, maar ze zijn eigenlijk het vezelige vlees van de volwassen luffa-kalebas

(Tuin)