Carrier Oils: 21 van de beste voor huid, haar en te mengen met essentiële oliën

Bij het mengen van essentiële oliën voor plaatselijke toepassing, wordt het bijna altijd aanbevolen om ze te verdunnen met een dragerolie. (Uitzonderingen zijn voor oliën zoals lavendel en theeboom die over het algemeen als veilig worden beschouwd om onverdund te gebruiken.) De meesten van ons zijn zeer bekend met een select aantal dragers zoals kokosolie, olijfolie, jojoba en zoete amandeloliën. De lijst met mogelijke drageroliën die met uw etherische oliemengsels kan worden gebruikt, is echter vrij lang!

Alle verschillende oliën hebben hun eigen unieke eigenschappen op basis van de essentiële vetzuren en voedingsstoffen die ze bevatten. Deze eigenschappen maken elke individuele drager ideaal voor verschillende situaties op basis van factoren zoals het huidtype, hoe lang u het mengsel misschien wilt bewaren, of hoe u het op uw lichaam wilt toepassen.

Hier zullen we 21 van de gewone en niet-zo-gebruikelijke drageroliën behandelen; inclusief een korte beschrijving van elk exemplaar, evenals de bijbehorende voordelen voor de gezondheid. Daarna sluiten we af met een korte beschrijving van de primaire vetzuren in de drageroliën.

Wilt u een van de genoemde dragende oliën kopen? De meeste van de oliën die in dit artikel worden genoemd, kunnen worden gekocht bij Plant Therapy - onze favoriete leverancier van essentiële oliën en aromatherapie-artikelen. Je kunt hier hun selectie bekijken.

1. Zoete amandel

Oliezuur - 62%

Linolzuur - 29%

Palmitinezuur - 9%

Verkregen uit de gedroogde kernels van de amandelboom ( Prunus amygdalus var. Dulcis ), is zoete amandelolie een van de meer bekende drageroliën. Het is rijk aan antioxidant vitamine E, wat ook een zeer voedende vitamine is voor het bevorderen van huidcelregeneratie.

Zoete amandelolie helpt de natuurlijke oliën van de huid in balans te houden en voorkomt overmatige droging door het vastzetten van het aanwezige vocht. Dit maakt de olie vooral gunstig voor een zeer droge of geïrriteerde huid. Het is echter ook geschikt voor alle huidtypes.

Omdat het de huid hydrateert en voedt, verlicht zoete amandelolie ook ontstekingen en irritatie. Het biedt ook een goede hoeveelheid natuurlijke weerstand tegen beschadiging door de zon door het antioxidantgehalte in de huid te verhogen.

Zoete amandelolie is ideaal voor massageoliemelanges omdat het niet te snel doorslikt. Het is ook perfect in vochtinbrengende gezichtsmengsels vanwege het vermogen om een ​​jonger uitziende huid te bevorderen zonder dat het vettig op het gezicht voelt. U kunt meer lezen over deze ongelooflijk veelzijdige olie in 12 voordelen van zoete amandelolie voor een mooie huid & haar & verbeterde gezondheid.

Als je het eens wilt proberen, pak dan een fles Sky Organics 100% Pure, Cold Pressed, Organic Sweet Almond Oil voor een uitstekend product van hoge kwaliteit.

2. Abrikozenpitten

Oliezuur - 70%

Linolzuur - 23%

Palmitinezuur - 4%

Abrikozenpitolie wordt gewonnen uit de stenen van abrikozen geoogst van Prunus armeniaca, de meest gekweekte soort abrikozenboom.

Deze draagolie absorbeert snel en heeft een zeer fijne textuur waardoor hij geschikt is voor gebruik op een vette huid. Vanwege de textuur en de anti-verouderingskwaliteiten is abrikozenpitolie een perfecte drager voor gezichtsmassage en vochtinbrengende melanges.

Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een goede keuze is voor massagemengsels voor het hele lichaam, evenals voor het kalmeren van droge, gevoelige of geïrriteerde huid.

Als je het eens wilt proberen, pak dan een fles van deze Dr Adorable Organic Pure Cold Pressed Apricot Kernel Oil.

3. Argan

Oliezuur - 43%

Linolzuur - 37%

Palmitinezuur - 12%

Koud geperst uit de vrucht van de Marokkaanse Arganboom ( Argania spinosa ), Arganolie heeft veel toepassingen - zowel intern als extern. Deze olie is bijzonder rijk aan antioxidant vitamine A die de cellulaire regeneratie aanzienlijk verhoogt. Het biedt ook enige natuurlijke bescherming tegen zon en andere vormen van milieuschade. Het kan worden gebruikt om de huid te helpen genezen en verzachten om de vorming van striae te voorkomen, evenals littekens van kleine wonden.

Op de huid is arganolie een geweldige drager voor anti-aging olie-mengsels. Het kan ook worden gebruikt in nagel- en nagelriemolie om een ​​gezonde groei te bevorderen.

Arganolie staat het meest bekend om zijn vermogen om de sterkte en het uiterlijk van haar te verbeteren. Gebruik het als drager voor oliemelanges bedoeld om gespleten haarpunten te repareren om Argan's volledige potentieel te ervaren.

17 Benefits of Argan Oil For Skin, Hair & Health. U kunt meer lezen over deze populaire olie in 17 Voordelen van Arganolie voor huid, haar en gezondheid.

Klaar om het uit te proberen? Je kunt hier een fles Pura D'or 100% Pure Organic Moroccan Argan Oil kopen.

4. Avocado

Oliezuur - 65%

Linolzuur - 15%

Plamitic zuur - 14%

Palmitoleïnezuur - 6%

De vrucht van de avocadoboom ( Persea americana ) is ongeveer 30% olie; en het biedt een van de dikste en meest voedende dragers op onze lijst. Avocado-olie is de enige van onze drageroliën die aanzienlijke hoeveelheden palmitolzuur bevat - een vetzuur dat van nature aanwezig is in menselijke vetweefsels. Omdat het een lipide is dat door ons lichaam als 'bekend' wordt herkend, absorbeert palmitolzuur de huid en voedt het de onderste lagen van de huid. Dit maakt avocado-olie ideaal voor een rijpe huid die de neiging heeft om dunner te zijn met een veel langzamere mate van cellulaire regeneratie.

Avocado-olie is erg dik en heeft een langzame droogtijd, waardoor het een goede basis is voor aromatherapie massageoliënmengsels.

Om een ​​mengsel met een lichtere textuur te maken met avocado-olie, mengt u deze met ongeveer 20% zoete amandelolie.

De vetzuren in avocado-olie zijn van nature ontstekingsremmend. De olie heeft ook veel essentiële voedingsstoffen en antioxidanten; inclusief chlorofyl, lecithine en kalium, evenals vitamine A, D en E. Als zodanig is het buitengewoon effectief in oliemengsels voor de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis. Het is ook een ideale drager in mengsels die bestemd zijn voor het repareren van beschadigd weefsel.

U kunt meer over deze koerier lezen in 10 Amazing Avocado Oil-voordelen voor uw gezondheid en schoonheid.

Pak ook een fles Belleza-oplossingen 100% pure, koudgeperste avocado-olie, als je het zelf wilt proberen.

5. Kokosolie

Lauric zuur - 49%

Myristinezuur - 16%

Palmitinezuur - 9, 5%

Decaanzuur - 8%

Caprylzuur - 7%

Oliezuur - 6, 5%

De olie van de kokosnootfruit ( Cocos nucifera ) is momenteel de regerende koning van alle drageroliën. Deze ene olie biedt een bijna ongelofelijk aantal gezondheidsvoordelen voor de huid en ook voor het haar - en is ook een populaire en voedzame voedingsbron.

Om er maar een paar te noemen, kokosolie is van nature antioxidant, ontstekingsremmend, schimmelwerend en antibacterieel; en het kan helpen uw bloedsuiker-, bloeddruk-, cholesterol- en hormoonspiegels in balans te brengen. Kokosolie is reinigend en voedend voor huid, haar en nagels; het is bekend om aanvallen te voorkomen bij kinderen met medicijnresistente epilepsie; en er wordt gedacht dat het een preventief middel is voor bepaalde vormen van kanker.

Alsof dat genoeg is, kan het gebruik van kokosolie (intern en extern) ervoor zorgen dat je hele lichaam beter ruikt!

Dat gezegd hebbende, kokosolie is de perfecte basis voor zowat elke oliemix - de enige uitzonderingen zijn die met kokosnootallergieën of voor oliemelanges waarvan de geuren botsen met de fruitige geur van deze ongelooflijke drager. (En we zullen de laatste van de twee in een ogenblik behandelen.)

Ook als je nog geen pot CO in huis hebt liggen, heb je er zeker een nodig. Voor een constante hoge kwaliteit (en heerlijke smaak), raden wij deze Nutiva 100% organische, ongeraffineerde, koudgeperste, maagdelijke kokosolie aan!

6. Babassu

Laurinezuur - 50%

Myristinezuur - 20%

Palmitinezuur - 11%

Oliezuur - 10%

Gelijkaardig in uiterlijk en textuur aan kokosolie, Babassu ( Attalea speciosa ) heeft ook veel van dezelfde gezondheidsvoordelen als zijn kokosnoot neef. Dit komt omdat Babassu-olie veel van dezelfde vetzuren bevat als kokosnoot. In feite zijn er slechts drie opvallend grote verschillen tussen de twee oliën.

De eerste is dat Babassu niet zo fruitig ruikt. Dit maakt het beter voor het mengen van essentiële oliën waarvan de geuren botsen met het aroma van kokosnoot.

Ten tweede, Babassu weekt in een beetje sneller dan kokosolie. Het laat de huid dus niet zo vettig achter en het is beter voor vette huidtypen. Omdat Babassu-olie niet zo lang blijft hangen als kokosnoot, heeft het de neiging minder rommel te maken op je kleding, meubels, de schermen van telefoons en tablets, of (de hemel verhoede) je deurknoppen.

Het derde en meest intrigerende verschil tussen de twee oliën is dat Babassu een verkoelend gevoel creëert wanneer het in contact komt met de huid. Deze en zijn lichtere textuur maken hem ideaal voor veel zomerse melanges waar je koel wilt blijven en je huid nog steeds voorziet van de voeding van laurinezuur.

Je leest alles over kokosolie's eigenzinnige neef in 17 redenen waarom je babassu-olie in je leven nodig hebt!

Ook als je klaar bent om het uit te proberen, raad ik deze Dr Adorable 100% Pure Organic Cold-pressed Babassu Oil aan.

7. Black Cumin Seed

Linolzuur - 58%

Oliezuur - 24%

Palmitinezuur - 14%

Zwarte komijnzaadolie (ook gewoonlijk gewoon zwarte zaadolie genoemd) wordt gewonnen uit de zaden van Negella sativa, de zwarte karwijbloem .

Van alle natuurlijke plantaardige oliën in de wereld, heeft zwarte zaadolie de hoogste verhouding van omega-6 tot omega-3-vetzuren - op 56: 1. Deze superconcentratie van omega-6 (linolzuur) vetzuur heeft ertoe geleid dat veel mensen zwarte komijnzaad "de remedie voor alles behalve de dood" noemen.

Het is een lijst met gezondheidsvoordelen, waaronder anti-kanker, anti-schimmel en krachtige antibacteriële eigenschappen. Zwarte zaadolie staat er ook om bekend dat het de immuunfunctie stimuleert, de lever- en cardiovasculaire gezondheid bevordert, de bloeddruk verlaagt en de bloedsuikerspiegel in balans brengt, helpt bij gewichtsverlies, cellulaire regeneratie stimuleert om de huid te helpen genezen en littekens te voorkomen, en om de geest te beschermen tegen neuro -degeneratieve ziektes.

Dat gezegd hebbende, je kunt zwarte komijnzaadolie gebruiken als drager voor zo ongeveer alles wat je wilt. Het is net zo goed voor je lichaam! Je kunt alle ongelooflijke details in dit artikel bekijken.

Wanneer u klaar bent om een ​​fles te kopen, probeer dan deze Kiva Organic Cold-pressed, Raw Black Seed Oil.

8. Bernagiezaad

Linolzuur - 39%

Gamma-linoleenzuur - 20%

Oleic - 18%

Palmitic - 10%

Boragezaadolie wordt geoogst van Borago officinalis (algemeen bekend als de "starflower"); en het is de rijkste bekende natuurlijke bron van gamma-linoleenzuur (GLA) - een van de gezondste vetzuren in exsitentie!

Door zijn hoge concentratie GLA is bernagiezaadolie een van de beste natuurlijke ontstekingsremmers die er bestaat. Het is geweldig voor alle huidtypes. Hoewel, bernagiezaad is vooral gunstig voor genezing en kalmerende droge, beschadigde of geïrriteerde huid, evenals voor het versterken en voeden van de rijpe huid.

Gebruik bernagiezaad als drager voor anti-aging olie-mengsels om ze een krachtige extra kick te geven!

Als u slechts één dragerolie voor huidgenezing en anti-aging koopt, is het bernagiezaad dat! Geef deze Organic Pure Oil Cold-pressed, Unrefined Borage Seed Oil een kans. (Je huid zal je dankbaar zijn!)

9. Lijnzaad

alfa-linoleenzuur - 55%

Oliezuur - 20%

Linolzuur - 15%

Palmitinezuur - 7%

Een andere ongelooflijk populaire transportolie die een aantal opmerkelijke voordelen biedt, is lijnzaad. Ook bekend als lijnolie, wordt het gewonnen uit de zaden van Linum usitatissimum, de vlasplant.

Lijnzaad is de rijkste bron (door concentratie) van alfa-linoleenzuur in de natuurlijke wereld. Dit behoort tot de best-of-the-best voor natuurlijke drageroliën.

Het is een natuurlijke ontstekingsremmer die zo effectief is dat vlaszaadolie zelfs wordt aanbevolen voor de behandeling van reumatoïde artritis. Gebruik het voor actuele pijnstillers en voor het verzachten van ontstekingshuidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Bekijk deze 14 fascinerende redenen om meer lijnzaad te eten om een ​​beter idee te krijgen van hoe ongelooflijk dit kleine zaadje echt is!

Als je klaar bent om een ​​fles te kopen, probeer dan deze Puritan's Pride Organic Flaxseed Oil!

10. Hazelnoot

Oliezuur - 74%

Linolzuur - 17%

Palmitinezuur - 8%

Hazelnootolie wordt geperst uit de geroosterde korrels van Corylus avellana, de gewone hazelaar. Zoals te verwachten valt, heeft deze drager een mild nootachtig aroma dat lijkt op dat van een hele hazelnoot.

Deze drager is gunstig in oliemengsels die zijn ontworpen voor een huid die gevoelig is voor acne, evenals voor andere inflammatoire huidaandoeningen.

Hazelnootolie absorbeert vrij gemakkelijk in de huid, verzacht en hydrateert als het werkt.

Door zijn nootachtige geur is deze drager ook een uitstekende basis voor vele aardachtige, kruidige en houtachtige aromatherapie-melanges.

Als je van de smaak van hazelnoten houdt, is dit een koerier die je moet proberen. Pak hier een fles biologische koudgeperste hazelnootolie.

11. Hennepzaad

Linolzuur - 60%

alfa-linoleenzuur - 20%

Oliezuur - 12%

Palmitinezuur - 6%

Omdat hennepzaadolie afkomstig is van Cannabis sativa, heeft deze drager een ongerechtvaardigde slechte reputatie verdiend. In werkelijkheid is hennepzaad één van de gezondste drageroliën op onze lijst. Met zijn rijke concentraties van linolzuur en alfa-linoleenzuur biedt hennepzaadolie een aantal behoorlijk krachtige gezondheidsvoordelen wanneer het intern of extern wordt gebruikt.

Als een dragerolie is hennepzaad een krachtige ontstekingsremmer en een natuurlijke antioxidant. Het bevordert de genezing en regeneratie van de huid, terwijl het werkt om onvolkomenheden en vroegrijp ouder worden te voorkomen. Omdat het ook een lichte, niet-vettige textuur heeft, is hennepzaad ideaal voor gebruik in gezichtsolieblends voor alle huidtypes.

Bovendien is hennepzaadolie een natuurlijk pijnstiller. Gebruik het als basis voor plaatselijke pijnstillers of voor massageolie voor diepe weefsels.

Lees meer over deze ongelooflijke, ondergewaardeerde olie op 12 manieren die hennepzaadolie gebruikt om uw gezondheid en uw leven te verbeteren.

Als je hennepzaadolie wilt kopen, kun je hier een fles Herbal Choice Mari Organic Hemp Seed Oil kopen.

12. Jojoba

Eicosenoic zuur - 77%

Erucic zuur - 12%

Oliezuur - 9%

Jojoba-olie wordt gewonnen uit de zaden van Simmondsia chinensis, de jojoba-boom. Technisch gezien is het een was, geen echte olie, en jojoba bevat enkele van de langste-keten vetzuren van een van de dragers op onze lijst.

De primaire bestanddelen in Jojoba-olie zijn onverteerbaar voor mensen. De combinatie van vetzuren in de olie bootst de natuurlijke sebum van onze huid echter zo nauw na dat jojoba beter absorbeert dan de meeste andere dragers.

Jojoba is een natuurlijke fungicide, waardoor het ideaal is voor oliemengsels bedoeld om plaatselijke schimmelinfecties te behandelen.

Het is ook diep voedend voor huid, haar, nagels en nagelriemen. Dit - in combinatie met zijn hoge absorptiesnelheid - maakt jojoba een uitstekende drager voor alle soorten lokale moisturizers.

Bovendien geeft het unieke vetzuurprofiel van jojoba de olie een zeer lange houdbaarheid. Wanneer gemengd met andere drageroliën, verleent jojoba zijn weerstand tegen oxidatie aan de andere oliën in het mengsel.

Bekijk deze 12 verrassende voordelen van Jojoba-olie voor mooie huid en haar voor meer tips over het gebruik van deze unieke draagzak.

Als u een fles jojoba wilt kopen, raden wij Leven Rose 100% pure organische, ongeraffineerde koud geperste Jojoba-olie aan voor een constante kwaliteit.

13. Kukui Nut

Linolzuur - 40%

alfa-linoleenzuur - 26%

Oliezuur - 25%

Palmitic - 6%

Kukui-notenolie wordt geoogst uit de zaden van Aleurites-moluccans, ook wel de "candlenut" -boom genoemd. Het is een lichtgewicht olie die uitstekend geschikt is voor diegenen die een goed voedende dragerolie willen die geen vette film achterlaat.

Kukui notenolie is voedend voor zowel de huid als het haar en vormt een prachtige basis voor massageoliën. Je kunt Kukui ook gebruiken als een drager in oliemengsels voor het hydrateren van de huid, het behandelen van acne of het conditioneren van het haar en de hoofdhuid.

Kukui is ook erg rustgevend voor de beschadigde huid. In het bijzonder is kukui-notenolie het meest effectief in oliemengsels voor het verlichten van de pijn en het ongemak van brandwonden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon of die voortkomen uit chemotherapiestraling.

Merk op dat kukui notenolie veel gemakkelijker oxideert dan veel van de andere dragers op onze lijst. Daarom moet het altijd op een koele, donkere plaats worden bewaard om de houdbaarheid te verlengen en de kwaliteit te behouden.

Als u deze delicate, voedende drager wilt uitproberen; je kunt hier een fles Dr Adorable Pure Organic, Cold Pressed Kukui Nut Oil kopen.

14. Olijf

Oliezuur - 75%

Linolzuur - 16%

Palmitinezuur - 8%

Een van de populairste kookoliën ter wereld, olijfolie (gewonnen uit de vrucht van Olea europaea ) heeft veel meer toepassingen buiten de keuken dan erbinnen.

Olijfolie is vooral bekend om zijn rijke oliezuurgehalte - de hoogste van elke natuurlijke bron. Inderdaad, "oleic" is letterlijk vertaald uit het Grieks als "gerelateerd aan of afgeleid van olijfolie".

Olijfolie heeft een lange lijst met ongelooflijke gezondheidsvoordelen als het wordt ingeslikt; niet de minste daarvan zijn betere cholesterol- en cardiovasculaire gezondheid. Zoals eerder vermeld, gaat olijfolie veel verder dan koken. Je kunt het op vrijwel elk huidtype gebruiken, omdat de olie vrij licht is en de poriën niet zullen verstoppen. Bovendien laat het kruidachtige aroma van olijfolie deze drager zeer goed samengaan met de meeste geurcategorieën van etherische oliën.

Olijfolie is ook perfect voor melanges die hydrateren en beschadigd haar repareren, omdat het relatief snel droogt en uw lokken niet vettig of verzwaard achterlaat.

Eén woord van waarschuwing: bij het kiezen van een olijfolie, pas op voor "goedkope" merken, omdat deze oliën meestal worden gemengd met minder dure (en ongezonde) plantaardige oliën om de productiekosten te verlagen.

Als je niet zeker weet welke merken de 'slechteriken' zijn; het is beter om voorzichtig te zijn. Overweeg deze Bragg Pure, Unrefined, Organic, Extra Virgin Olive Oil te gebruiken. Het heeft een geweldige smaak en het is gegarandeerd 100% pure olijfolie!

15. Palm Kernel

Laurinezuur - 48%

Myristinezuur - 16%

Oliezuur - 15%

Palmitinezuur - 8%

Palmpitolie, geoogst van de vruchten van Elaeis guineensis (ook bekend als de Afrikaanse oliepalm) moet niet worden verward met palmolie. Hoewel ze zijn afgeleid van dezelfde boom, zijn deze twee oliën bijna tegenpolen. Overwegende dat palmolie hoofdzakelijk bestaat uit palmitine- en oliezuuroliën en vloeibaar is bij kamertemperatuur; palmpitolie heeft een hoger smeltpunt, vergelijkbaar met kokosolie en babassu-olie.

Net als bij kokosnoot en babassu is palmpitolie rijk aan huid-voedende vitamines en antioxidanten die een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden.

Je kunt de palmpit als drager gebruiken in oliemengsels voor het verzachten, hydrateren en herstellen van de huid. Of gebruik het voor haar en hoofdhuid oliemengsels om de groei van dikker, sterker haar te bevorderen; terwijl het ook een gezonde glans toevoegt aan je mooie lokken. (Lees ook: 6 slimme manieren om kokosolie te gebruiken voor prachtig haar om wat tips op te halen over het gebruik van verzadigde palmolie op je haar.)

Dr Adorable Pure Organic, Cold Pressed Palm Kernel Oil - 32 ounce

16. Granaatappelzaad

Punicic acid - 78%

Linolzuur - 7%

Oliezuur - 6%

Palmitinezuur - 3%

Stearinezuur - 3%

Granaatappelzaadolie bevat een zeldzame vorm van linoleenvetzuur - geconjugeerd linoleenzuur (CLA), ook bekend als Punicic acid. Genoemd voor de granaatappellest ( Punica granatum ), wordt punicic acid in zijn grootste hoeveelheden alleen gevonden in granaatappelpitten; en het is verantwoordelijk voor de meerderheid van de gezondheidsvoordelen van de olie.

Net als de rest van de vrucht is granaatappelzaadolie krachtig antioxidant en ontstekingsremmend; en het is bekend om epidermale cellulaire regeneratie aanzienlijk te stimuleren. Dit maakt granaatappelpitolie een van de absoluut beste oliën voor anti-verouderingsmengsels, evenals voor het genezen van beschadigde huid.

Probeer het zelf eens met deze Dr Adorable 100% Pure Organic Pomegranate Seed Oil!

17. Evening Primrose

Linolzuur - 75%

Gamma-linoleenzuur - 11%

Palmitinezuur - 6%

Oliezuur - 6%

Olie geperst uit de zaden van de teunisbloem ( Oenothera biennis ) wordt gewaardeerd om zijn ultra hoge concentratie van gamma-linoleenzuur (GLA). De olie is lang gebruikt om alles te behandelen, van spijsverteringsstoornissen tot hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen.

Gebruik in teunisbloemolie teunisbloemolie voor het opruimen van acne of huidontstekingen zoals eczeem. Het is ook geweldig om in hoofdhuidbehandelingen roos op te nemen, haaruitval te voorkomen of de groei van sterker en gezonder haar te bevorderen.

Je kunt er meer over lezen in 7 Sensationele voordelen van teunisbloemolie.

Wanneer je klaar bent om zelf de magie van teunisbloemolie te ervaren, probeer dan deze Vernieuwde Organische, Koudgeperste Teunisbloemolie!

18. Rozenbottelzaad

Linolzuur - 47%

alfa-linoleenzuur - 29%

Oliezuur - 15%

Rozenbottelzaadolie wordt gewonnen uit de zaden van Rosa moschata, de muskusroos. Niet te verwarren met de rozenbottelvrucht, bevat rozenbottelzaadolie geen vitamine C (een populaire misvatting). Het bevat echter iets veel beters dan dat: all-trans-retinezuur, een natuurlijke vorm van vitamine A. Dat en de hoge concentratie alpha-linoleenzuur van de olie maken rozenbottelzaadolie tot een van de meest gewilde dragers voor natuurlijke huidverzorging. .

Gebruik rozenbottelzaadolie in blends voor anti-verouderende, verblekende littekens, die roodheid en irritatie verzachten, striae voorkomen en oneffenheden opruimen; om er een paar te noemen. Bekijk deze 9 Beauty Secrets of Rose Hip Seed Oil voor meer informatie.

Als je klaar bent om het te proberen, pak dan een fles van deze Radha 100% Pure, Organic, Cold pressed rozenbottelzaadolie.

19. Sesam

Oliezuur - 36%

Linolzuur - 41%

Palmitinezuur - 8%

Stearinezuur - 5%

Hoewel de meeste mensen sesamolie ( Sesamum indicus ) beschouwen als een voedsel, kan het ook worden gebruikt als een dragerolie. Sesamolie levert rijke concentraties aan vitamine E- en B-complex, evenals calcium, magnesium, fosfor, eiwit en lecithine.

Sesam is een dikke olie die zorgt voor een uitstekende, diepe hydratatie voor een rustgevende, zeer droge of geïrriteerde huid. Gebruik het in mengsels die bedoeld zijn voor de behandeling van eczeem, psoriasis of andere inflammatoire huidaandoeningen. Sesamolie is ook geweldig voor het revitaliseren van oudere, meer volwassen huidtypes.

Omdat sesamolie alleen heel dik is, kunt u deze mengen met een andere lichtere drager om de viscositeit van de olie te verminderen.

(Houd in gedachten dat sesamolie ook een vrij sterke geur heeft. Als je geen grote fan bent van sesamzaad, mag je de olie ook niet lekker vinden.)

Denk je dat je sesamolie eens wilt proberen? Bekijk deze Life-Flo Pure Organic, Cold-pressed Sesame Oil.

20. Tamanu

Linolzuur - 38%

Oliezuur - 34%

Stearinezuur - 13%

Palmitinezuur - 12%

) of southeast Asia and the Pacific islands. Tamanu-olie wordt gewonnen uit de noten van de Ati-boom ( Calophyllum inophyllum ) van Zuidoost-Azië en de eilanden in de Stille Oceaan. De olie staat bekend als een van de beste huidherstellende en regenererende oliën die verkrijgbaar is, waardoor deze bijzonder nuttig is in anti-aging mengsels.

Tamanu is ook een natuurlijke antioxidant en ontstekingsremmend, evenals antibacterieel. Als zodanig kun je Tamanu ook gebruiken voor oliemengsels die bedoeld zijn om acne of andere inflammatoire huidaandoeningen op te ruimen.

Omdat het werkt om de regeneratie van huidcellen enorm te versnellen, kan tamanu-olie ook worden gebruikt om genezing te bevorderen en littekens van wonden te voorkomen.

Als je Tamanu-olie wilt proberen, probeer dan deze RejuveNaturals 100% pure, organische, koudgeperste Tamanu-olie.

21. Tarwekiemen

Linolzuur - 55%

Palmitinezuur - 16%

Oliezuur - 14%

alfa-linoleenzuur - 7%

Net zoals het klinkt, wordt tarwekiemolie gewonnen uit het hart (ook wel "kiem" genoemd) van Triticum-durum (oftewel tarwe) granen. Van de gehele tarwekorrel vormt de kiem slechts ongeveer 3% van zijn totale gewicht. Het bevat echter ongeveer 25% van de eiwitten, vitaminen en mineralen van het graan.

Tarwekiemolie is zeer rijk aan vitamine E - een van de beste natuurlijke bronnen in de omgeving. Het is ook een natuurlijke antioxidant die oxidatie in combinatie met andere oliën kan helpen voorkomen. Om deze reden wordt tarwekiemolie vaak gecombineerd met andere drageroliën om hun houdbaarheid te verlengen.

Gebruik tarwekiemolie in mengsels die bedoeld zijn om de regeneratie van huidcellen te bevorderen, zon of milieuschade te herstellen of littekens te genezen. Het kan ook het vermogen van een oliemengsel vergroten om tekenen van veroudering te verminderen en de elasticiteit van de huid te herstellen voor een jeugdiger uiterlijk.

Tarwekiemolie is ontstekingsremmend en kan worden toegevoegd aan een mengsel om de symptomen van dermatitis te verlichten.

Houd er echter rekening mee dat tarwekiemolie heel erg kleverig en zwaar is. U wilt het waarschijnlijk (ongeveer 10%) mengen met een andere dragerolie (90%) in plaats van het alleen te gebruiken.

Klaar om het uit te proberen? Pak een fles van deze Dr Adorable Pure, Unrefined, Organic, Cold-pressed Tarwekiemolie.

15 primaire essentiële vetzuren aangetroffen in dragersoliën

Natuurlijke drageroliën danken de meeste gezondheidsvoordelen aan de essentiële vetzuren (EFA's) die ze bevatten. Voor alle hierboven besproken dragers hebben we de belangrijkste EFA's vermeld, evenals hoeveel (gemiddeld) van elk individueel vetzuur die deze oliën bevatten.

Voor uw gemak zijn de volgende korte beschrijvingen van de primaire EFA's gevonden in onze 21 drageroliën; inclusief de oliën waar ze het meest voorkomen en wat elk vetzuur precies doet om het menselijk lichaam te helpen.

1. Oliezuur

Oliezuur is een 18-koolstofketen, enkelvoudig onverzadigd omega-9 vetzuur. Het wordt aangetroffen in de meeste plantaardige oliën; specifiek olijfolie waaraan het zijn naam ontleent. Het Griekse werk "oleic" betekent "gerelateerd aan of afgeleid van olijfolie".

Sommige van de prominentere gezondheidsvoordelen van oliezuur zijn gebaseerd op het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid. Het is het best bekend om zijn vermogen om LDL "slechte" cholesterol te verlagen, terwijl HDL "goede" cholesterol wordt verhoogd, evenals om de bloeddruk te verlagen.

Oliezuur is ook bekend als een krachtig natuurlijk ontstekingsremmend middel, en ook voor het verbeteren van de gevoeligheid van insuline (dwz het verminderen van de insulineresistentie) door insuline-afscheidende bètacellen van de alvleesklier te beschermen.

2. Laurinezuur

Ook bekend als dodecaanzuur Laurinezuur is een 12-koolstofig, verzadigd vetzuur met middellange keten. Het wordt aangetroffen in palmfruitdragers zoals kokosnoot-, babassu- en palmpitolie (maar niet palmolie).

Laurinezuur oxideert langzaam en is zeer goed bestand tegen hitte. Als zodanig hebben oliën die laurinezuur bevatten de neiging om een ​​veel langere houdbaarheid te hebben dan die welke dat niet doen. Het staat bekend om zijn vermogen om het "goede" cholesterolgehalte van HDL te verbeteren. Laurinezuur is ook krachtig anti-microbieel en biedt een diepe hydratatie en voeding voor de huid. Deze eigenschappen maken laurinezuurbevattende oliën ideaal voor mengsels die bedoeld zijn om huidaandoeningen of een ernstig droge huid te behandelen.

3. Myristinezuur

Myristinezuur, ook bekend als tetradecanoic acid, is een 14-koolstof langketenig, verzadigd vetzuur. Net als laurinezuur is het een veel voorkomend bestanddeel in palmfruitoliën zoals kokosnoot, babassu en palmpitten. Net als laurinezuur, myristinezuur is diep hydraterende. Het absorbeert ook snel in de huid waardoor oliën met dit vetzuur ideaal zijn voor de behandeling van een zeer droge of ondervoede huid.

4. Caprinezuur

Vaak aangeduid als decaanzuur, Caprinezuur is een 10-koolstof medium keten, verzadigde vetzuren. Het komt veel voor in oliën zoals kokos en palmpitten.

Caprinezuur staat bekend om zijn vermogen om aanvallen te voorkomen als onderdeel van het ketogene dieet. Het helpt ook bij het versnellen van cellulaire regeneratie, evenals voor het verhogen van het metabolisme en het bevorderen van gewichtsverlies.

5. Caprylic zuur

Ook bekend als octaanzuur, is caprylzuur een 8-koolstof mediumketen, verzadigd vetzuur. Net als caprinezuur komt het voornamelijk voor in kokos- en palmpitolie.

Caprylzuur is het best bekend als een krachtig antimicrobieel middel. Net als andere verzadigde vetzuren met middelmatige keten, bevordert caprylzuur een verhoogd metabolisme en een sneller gewichtsverlies wanneer het intern wordt ingenomen.

6. Linolzuur

Linolzuur is een 18-koolstofketen, meervoudig onverzadigd omega-6-vetzuur dat voorkomt in de meeste zaadoliën. Het is nauw verwant aan oliezuur en biedt vergelijkbare voordelen voor het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en het verminderen van ontstekingen.

7 - 9. Linolenic zuren

Er zijn drie vormen van linoleenzuur die van nature in aanzienlijke hoeveelheden voorkomen in de hierboven opgesomde drageroliën. Dit zijn:

Alfa-linoleenzuur

Alfa-linoleenzuur (ALA) is een 18-koolstofketen, meervoudig onverzadigd omega-3 vetzuur. Het wordt in de hoogste concentraties aangetroffen in lijnzaadolie. Andere oliën die significante hoeveelheden ALA bevatten, zijn hennepzaad, kukui-noot, rozenbottelzaad en tarwekiemoliën.

ALA oxideert sneller dan de meeste andere vetzuren. Om deze reden moeten veel oliën met hoge ALA-concentraties worden gemengd met andere stabielere dragers om de houdbaarheid te verlengen.

Punicic acid

Punicic acid, ook bekend als trichosaanzuur of geconjugeerd linoleenzuur (CLA), is een 18-koolstofketen, meervoudig onverzadigd vetzuur. Het wordt voornamelijk gevonden in granaatappelzaadolie.

Punicic acid staat bekend om zijn krachtige anti-kanker eigenschappen, specifiek tegen prostaatkanker. Het is ook nuttig voor het ondersteunen van gewichtsverlies, het stimuleren van het metabolisme en het helpen opbouwen van droge spiermassa.

Gamma-linoleenzuur

Gamma-linoleenzuur (GLA) is een 18-koolstofketen, meervoudig onverzadigd omega-6-vetzuur. GLA wordt in de hoogste concentratie ervan aangetroffen in teunisbloemolie. Het komt ook veel voor in zaadoliën zoals hennep en borage.

GLA staat bekend als een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer. Het is effectief voor de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis. Het helpt ook om het immuunsysteem te stimuleren en hormoonbalans te bevorderen.

10. Palmitic Acid

Palmitinezuur, ook bekend als hexadecaanzuur, is een 16-koolstof langketenig, verzadigd vetzuur. Zoals de naam al aangeeft, is palmitinezuur een belangrijk onderdeel van palmvruchten. Maar het is ook het meest voorkomende verzadigde vetzuur dat in planten en dieren voorkomt.

Bij overschot wordt gedacht dat palmitinezuur het risico op hartaandoeningen verhoogt door het LDL "slechte" cholesterol te verhogen. Dit effect wordt echter enigszins verzacht wanneer palmitinezuur wordt gecombineerd met andere gezondere vetten.

12. Palmitoleïnezuur

Ook bekend als hexadeceenzuur, palmitoleïnezuur is 16-koolstof keten, enkelvoudig onverzadigd omega-7 vetzuur dat van nature wordt gesynthetiseerd door palmitinezuur door de menselijke lever. Palmitoleïnezuur is een van de belangrijkste bestanddelen van avocado-olie.

Palmitoleïnezuur is een natuurlijke ontstekingsremmer. Net als oleïnezuur verbetert palmitoleïnezuur de gevoeligheid van het lichaam voor insuline door insuline-afscheidende bètacellen van de alvleesklier te beschermen.

13 - 14. Erucic Acid & 11-Eicosenoic Acid

11-Eicosenoic acid is een 20-koolstofketen, enkelvoudig onverzadigd omega-9 vetzuur. Het wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan plantaardige en notenoliën. Hoewel niet-toxisch voor mensen, is 11-eicosenoïnezuur niet-verteerbaar en veroorzaakt het ontlasting als het in overmaat wordt verbruikt.

Erucic acid is een 22-koolstofketen, enkelvoudig onverzadigd omega-9 vetzuur. Het is bekend dat het giftig is voor het menselijk hart als het in voldoende grote hoeveelheden wordt ingenomen. ( De voorlopig toelaatbare dagelijkse inname (PTDI) voor een gemiddelde volwassene is ongeveer 500 mg / dag. )

Het meest opmerkelijk is dat jojoba-olie hoge concentraties van zowel 11-eicosenoïsche als erucazuren in de vorm van wasesters bevat. Hoewel ze niet veilig zijn om in te nemen, bootsen deze vetzuren de chemische structuur van menselijk talg na; en dus worden ze zeer snel geabsorbeerd wanneer ze topisch op de huid worden aangebracht.

15. Stearinezuur

Ook bekend als octadecaanzuur, is stearinezuur een 18-koolstofketen, verzadigd vetzuur. Het is ook een van de meest voorkomende verzadigde vetzuren in de natuur, de tweede alleen voor palmitic.

Hoewel het in de meeste plantaardige oliën aanwezig is, vertegenwoordigt stearinezuur meestal slechts een klein percentage van hun totale lipidengehalte. Tamanu-olie is één uitzondering, omdat het een aanzienlijk hogere concentratie bezit.

Dragers met een hoger stearinezuurgehalte zijn doorgaans zwaarder en absorberen langzamer dan andere oliën. Wanneer aangebracht op huid en haar, helpen ze vocht te verzegelen, wat vooral handig kan zijn in zeer droge klimaten.

( Houd er echter rekening mee dat mensen met een gevoelige huid meer kans hebben op bijwerkingen op stearinezuur. Voer bij twijfel altijd eerst een huidtest uit! )

Hoe maak je een eenvoudige genezing plantain Salve voor brandwonden, beten, eczeem en meer

Weegbree is een van die magische kruiden die je bijna overal kunt vinden. Het wordt in veel culturen gebruikt als een "genezend kruid" vanwege de verbazingwekkende helende eigenschappen. De meeste mensen beschouwen dit kruid als een onkruid. Het is zeer productief en zal vrijwel overal groeien

(Schoonheid)

Hoe maak je een Sage azijn afspoelen om grijze haren donkerder te maken

Hoewel je misschien niet je leeftijd hebt, zal je haar je verraden. Persoonlijk heb ik grijze haren gekregen sinds ik een tiener was. De laatste jaren sluipen echter steeds meer van die vervelende strepen grijsachtig wit in. Mijn haar is erg donker en ik ben nog niet helemaal klaar om het allemaal op dit moment te laten zien

(Schoonheid)