nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

8 meest krachtige antibacteriële essentiële oliën en hoe ze te gebruiken

Essentiële oliën zijn niet alleen voor gebruik in aromatherapie, massage en andere spa-behandelingen. Velen zijn uitgebreid onderzocht en hebben de wetenschappelijke gemeenschap geleid om hun voordelen te ontdekken voor de behandeling van verschillende ziekten. Er zijn honderden verschillende essentiële oliën en meer dan een paar bieden unieke antibacteriële eigenschappen.

Essentiële oliën staan ​​natuurlijk al lang bekend om hun vermogen om te genezen, maar slechts weinigen beseffen dat ze zelfs bacteriën, virussen en schimmels kunnen doden, een groot aantal infecties kunnen bestrijden en voorkomen, huidaandoeningen kunnen behandelen en nog veel meer. Ze kunnen een geweldige manier zijn om bacteriën te bestrijden zonder potentieel ernstige bijwerkingen te ondervinden die gepaard gaan met antibiotica. In feite zijn ze over het algemeen veel veiliger dan het nemen van een voorgeschreven antibioticum en zul je ook helpen om het wereldwijde probleem van antibioticaresistentie aan te pakken.

report by the World Health Organization AKA WHO, years of excessive and often careless antibiotic abuse, as well as the use of antibiotics in animals like cows that are raised for meat and milk, have led to one of the world's most serious health problems. Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie AKA WHO hebben jarenlange buitensporige en vaak slordige antibioticummisbruik, evenals het gebruik van antibiotica bij dieren zoals koeien die zijn grootgebracht voor vlees en melk, geleid tot een van 's werelds meest ernstige gezondheidsproblemen. problemen. Dat betekent dat wanneer we ons tot een natuurlijke oplossing kunnen wenden, het logisch is om dat te doen - anders zijn die belangrijke medicijnen niet effectief als we ze het meest nodig hebben.

Deze essentiële oliën zijn allemaal een uitstekende manier om precies dat te doen.

1. Tea tree etherische olie

Deze olie is slechts een van de weinige antibacteriële, antivirale en antimicrobiële etherische oliën die direct op de huid kunnen worden aangebracht zonder eerst te verdunnen. Het staat bekend om zijn vermogen om huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, acne en wratten te behandelen.

Ook bekend als melaleuca olie, het komt van de bladeren van de theeboom, of melaleuca plant, die inheems in Australië is, en werd eeuwenlang gebruikt door inheemse gemeenschappen in het land als een antisepticum door het breken van de bladeren van de theeboom, en toepassen op snijwonden, infecties en brandwonden. In de jaren 1920, werd het algemeen bekend buiten de grenzen van Australië, toen scheikundige Arthur Penfold een reeks artikelen publiceerde over zijn antiseptische eigenschappen.

Sindsdien zijn er talloze onderzoeken uitgevoerd die het potentieel van deze olie voor genezing hebben aangetoond. scientific review examined its ability to kill bacteria and found that it may be used as an adjunctive treatment for wounds, and may also be able to treat severe infections like methicillin-resistant Staphylococcus aureus. In 2004 onderzocht een wetenschappelijk onderzoek bijvoorbeeld het vermogen om bacteriën te doden en vond dat het kan worden gebruikt als een aanvullende behandeling voor wonden en kan mogelijk ook ernstige infecties zoals methicilline-resistente Staphylococcus aureus behandelen. 2013 study replicated tea tree oil's effects on humans who had wounds infected with the superbug staphylococcus aureus – the participants treated with tea tree oil experienced significantly faster healing time compared to those who were treated conventionally. Een studie uit 2013 repliceerde de effecten van tea tree olie op mensen die wonden hadden die waren geïnfecteerd met de superbug-stafylokokken-aureus - de deelnemers die werden behandeld met tea tree-olie hadden een significant snellere genezingstijd vergeleken met degenen die op conventionele wijze werden behandeld.

head and chest congestion , a stuffed up nose and other cold or flu symptoms. U kunt het gebruiken in een diffuser of een vernevelaar om hoofd- en borstcongestie , een opgezette neus en andere verkoudheids- of griepverschijnselen te verlichten. Stoominhalatie helpt bij het opruimen van verstopte neusholtes en het bestrijden van bacteriën. Je kunt gewoon een paar druppels tea tree olie toevoegen aan een pot met heet water, dek je hoofd af met een handdoek en adem dan de damp in gedurende vijf minuten of zo.

Tea tree olie kan ook worden gebruikt voor zijn antischimmel-eigenschappen door het rechtstreeks toe te passen op problemen zoals teennagelschimmel en voetschimmel.

Lees hier meer over tea tree-olie en het gebruik ervan en haal een flesje plantaardige thee tree-olie uit deze pagina op Amazon.

2. Oregano etherische olie

Oregano is een algemeen gebruikte specerij die smaak toevoegt aan veel gerechten, maar het biedt ook uitstekende therapeutische antibiotische effecten. Het werd voor het eerst erkend vanwege zijn antibacteriële en desinfecterende eigenschappen in het oude Griekenland, waar het vaak werd gebruikt om wonden en bacteriële infecties op de huid te behandelen. Het bevat bacteriën-dodende vermogens en kan zelfs helpen bij het verminderen van stafylokokbesmettingen. Het biedt ook antiseptische, antivirale, antioxiderende, antischimmel-, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.

Science Daily found that the oil's germ-killing properties were nearly as effective as most antibiotics. In feite ontdekte een onderzoek uit 2001 van Georgetown University en gepubliceerd in Science Daily dat de kiemdodende eigenschappen van de olie bijna net zo effectief waren als de meeste antibiotica. Het wordt vooral genoteerd voor vechtomstandigheden zoals voet- en nagelschimmel. Om dit te doen, plaatst u gewoon een paar druppels olie in een klein bad met water en drenkt u uw voeten in de oplossing. Of u kunt het direct op het getroffen gebied gebruiken door één druppel oregano etherische olie in een dragerolie te verdunnen.

De olie kan ook heel nuttig zijn als je last hebt van een bijholteontsteking. Reliëf kan worden gevonden door een paar druppels oregano-etherische olie in stomende water te plaatsen (zoals de theeboomolie-oplossing hierboven) en vervolgens de stoom in te ademen. De olie veroorzaakt niet alleen aanzienlijke schade aan bacteriën, maar het helpt ook het vermogen van bacteriën om toxines te produceren die uiterst gevaarlijk kunnen zijn, tot een minimum te beperken.

Lees hier meer over etherische olie van oregano en koop hier een fles plantaardige therapie Oregano-olie.

3. Kaneel etherische olie

Kaneelolie kan volgens onderzoek een van de sterkste antibacteriële essentiële oliën van allemaal zijn. 2006 study conducted out of Loyola College's Entomology Research Institute in Chennai, India, it was tested against a number of bacteria, including Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, pseudomonas aeruginosa, and Klebsiella pneumoniae. In een onderzoek uit 2006 van het Entomology Research Institute van Loyola College in Chennai, India, werd het getest tegen een aantal bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, pseudomonas aeruginosa en Klebsiella pneumoniae. Kaneel etherische olie kwam bovenop als de meest krachtige over andere antibacteriële oliën zoals kruidnagel, rozemarijn, geranium, limoen, sinaasappel en citroen.

Journal of Contemporary Dental Practice was conducted on the effectiveness of cinnamon oil against “planktonic E. faecalis” in a root canal procedure and the results were striking. Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Contemporary Dental Practice werd uitgevoerd op de effectiviteit van kaneelolie tegen "planktonische E. faecalis" in een wortelkanaalbehandeling en de resultaten waren opvallend. Ze onthulden dat de olie na zeven en veertien dagen behandeling bacteriële groei kon elimineren, en concludeerde dat het een effectief antibacterieel middel tegen plankton en biofilm E. faecalis is en een uitstekend middel kan zijn voor gebruik in wortelkanaalbehandelingen.

Maak een zelfgemaakte tandpasta met etherische olie van kaneel om bacteriën in de mond te bestrijden, of gebruik een kant-en-klaar kaneel tandpasta - zoals deze. Gebruik kaneelolie in een diffuser om de lucht te zuiveren en bacteriën in de lucht te doden. Het is vooral effectief in combinatie met andere antibacteriële middelen zoals tea tree, eucalyptus of kruidnagelolie en doodt bijna 99% van de bacteriën in de lucht in slechts enkele minuten.

Je kunt hier een fles plantaardige therapie kaneelolie kopen.

4. Grapefruit etherische olie

Grapefruit etherische olie is ook gemeld als een zeer effectief natuurlijk antibioticum met het vermogen om een ​​groot aantal veel voorkomende infecties te bestrijden. study from the University of Texas , drops of the extract were tested for antibacterial properties and the researchers found that it was comparable to “proven topical antibacterials.” In een studie van de Universiteit van Texas werden druppels van het extract getest op antibacteriële eigenschappen en de onderzoekers vonden dat het vergelijkbaar was met 'bewezen actuele antibacteriële middelen'.

International Journal of Food Science & Technology reported that the oil was effective against strains of bacteria like Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella thyphimurium, Serratia marcescens, and Proteus vulgaris. Een studie uit 2011, gepubliceerd in het International Journal of Food Science & Technology, meldde dat de olie effectief was tegen bacteriestammen zoals Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella thyphimurium, Serratia marcescens en Proteus vulgaris.

Naast het vermogen om bacteriën te bestrijden, bevat essentiële olie van grapefruit antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen een infectie in wonden en snijwonden te behandelen en te voorkomen, en microben in de nieren en darmen elimineren. Het ondersteunt de endocriene functie, stimuleert de productie van gal en maagsappen om het spijsverteringsstelsel te ondersteunen, en het biedt stimulerende effecten die ervoor kunnen zorgen dat u zich alerter voelt.

Gebruik grapefruit etherische olie door het in te ademen om mentale vermoeidheid, hoofdpijn of depressie te verminderen, en om het lymfestelsel te activeren om gifstoffen te verwijderen.

Lees hier meer over grapefruit-etherische olie en pak een flesje plantaardige therapie Grapefruitolie op deze pagina.

5. Kruidnagel etherische olie

Een van de meest bekende toepassingen van essentiële kruidnagelolie is voor de behandeling van kiespijn. In feite hebben mensen het al honderden jaren gebruikt om dit pijnlijke probleem te behandelen. Het gebruik als kiespijnkuur werd voor het eerst gedocumenteerd in 1640, hoewel het waarschijnlijk al meer dan 2000 jaar wordt toegepast als onderdeel van homeopathische behandelingen.

Omdat het een hoog gehalte aan eugenol bevat, is bewezen dat deze olie bijzonder veelzijdig is en grondig is onderzocht als een effectief alternatief voor vele moderne medische behandelingen.

test of 21 essential oils that went up against bacteria like E. coli, it came out second only to cinnamon, as the very best inhibitors. In een test van 21 essentiële oliën die opliepen tegen bacteriën zoals E. coli, kwam het op de tweede plaats alleen voor kaneel, als de allerbeste remmers.

Om het voor tandpijn te gebruiken, voegt u één druppel olie toe aan een watje en drukt u het gedurende maximaal 15 minuten op het aangetaste gebied. U kunt het ook topisch gebruiken om huidaandoeningen zoals acne en wratten te behandelen of het inademen om ademhalingsproblemen zoals verkoudheid, hoest of astma te verlichten.

Ontdek hier meer over kruidnagelolie en haal een flesje hier vandaan.

6. Tijm etherische olie

Tijmolie is antibacterieel, krampstillend, antiseptisch en bevat kalmerende eigenschappen. conducted out of the University of Tennessee's Department of Food Science and Technology evaluated its effect against bacteria in milk and salmonella. Onderzoek uitgevoerd door de afdeling Food Science and Technology van de University of Tennessee evalueerde het effect ervan tegen bacteriën in melk en salmonella. Resultaten, gepubliceerd in het International Journal of Food Microbiology, gaven aan dat de "nano-emulsies" een uitstekende optie kunnen zijn om het lichaam te beschermen tegen schadelijke bacteriën door het te gebruiken als een antimicrobieel conserveermiddel voor voedsel.

Tijmolie heeft het vermogen om congestie af te voeren en een infectie te genezen, waardoor iemand een verkoudheid en aandoeningen aan de bovenste luchtwegen kan bestrijden. Het kan ook helpen om het lichaam van gifstoffen kwijt te raken, waardoor het een ideale remedie is wanneer je een verkoudheid, griep of een andere ziekte voelt komen. Tijm wordt ook gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals vermoeidheid, jicht, artritis, wonden, menstruatie, pre-menopausale en menopauzeklachten. Babol University of Medical Sciences in Iran confirmed that thyme actually reduces the pain of menstrual cramps better than ibuprofen. Onderzoekers van de Universiteit voor Medische Wetenschappen van Babol in Iran hebben bevestigd dat tijm de pijn van menstruatiekrampen beter vermindert dan ibuprofen.

or add thyme oil to steaming hot water and inhale. Om een ​​ziekte te bestrijden, plaatst u een paar druppels in uw diffuser, of voegt u tijmolie toe aan het stomende hete water en inhaleert u.

Klaar om tijmolie te proberen? Pak hier een fles van Plant Therapy.

7. Essentiële olie van citroengras

has been found in studies to be another one of the most potent antibacterial essential oils out there. Citroengras is in onderzoeken gevonden als een van de krachtigste antibacteriële essentiële oliën die er zijn. Hoewel niet zo sterk ruikend als essentiële citroenolie, die veel wordt gebruikt in antibacteriële reinigers, is het niet minder krachtig. Het heeft de mogelijkheid om de bacteriegroei zowel extern als intern te remmen, en bacteriële infecties, huidaandoeningen, lichaamsgeur en zelfs voedselvergiftiging te bestrijden, dankzij zijn citral- en limoneengehalte.

Citroengras etherische olie kan worden gebruikt in een dragerolie als een natuurlijke reiniger, gebruikmakend van zijn antiseptische en samentrekkende eigenschappen voor een gelijkmatigere huid, en ingewreven in de hoofdhuid om de pijn van hoofdpijn te verlichten, of op het lichaam om spierpijn te verlichten . Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren, krampen, rugpijn en spierspasmen te verlichten. Als je gevoelig bent voor voetschimmel, wrijf het over je voeten om de groei van schimmels te onderdrukken.

Lees hier meer over etherische olie van citroengras en koop hier een flesje van Plant Therapy.

8. Bergamot essentiële olie

has a delightful citrus scent along with powerful antibacterial properties. Bergamot heeft een heerlijke citrusgeur samen met krachtige antibacteriële eigenschappen. Italianen hebben lang geleden het medicinale potentieel herkend en het gebruikt om darmwormen te verwijderen. Het is gebruikt om littekens te genezen, de pijn van hoofdpijn te verlichten, spierspanning te verminderen en bacteriën te doden. Het is bekend om bepaalde soorten bacteriën te bestrijden en tegen infecties als endocarditis, meningitis en urineweginfecties.

Bergamot etherische olie kan ook helpen bij mensen die lijden aan aandoeningen zoals koortslippen, herpes en mondzweren, omdat het helpt de genezing te versnellen. Het kan zelfs acne-puistjes genezen en voorkomen.

Als u een urineweginfectie heeft, profiteer dan van de voordelen ervan door de olie verdund in een dragerolie op uw buik en keel te wrijven en voeg een paar druppels aan uw diffusor toe.

Lees hier meer over bergamotolie en haal een fles van deze pagina op Amazon.

10 redenen waarom Echinacea in elke tuin zou moeten groeien

10 redenen waarom Echinacea in elke tuin zou moeten groeien

Echinacea, algemeen bekend als zonnehoed, is een heerlijke aanvulling op elke tuin in USDA zones 3-8. De algemene naam komt van de kegelvormige centrale schijf die opvallend opvalt tussen de enkele laag bloemblaadjes. De bloembladen zelf zijn enigszins gereflecteerd of hangend, een gemeenschappelijk kenmerk dat door de meeste echinacea-soorten wordt gedeeld

(Essentiële oliën)

Grow Your Own Herbal Tea Garden: 12 kruiden om aan de slag te gaan

Grow Your Own Herbal Tea Garden: 12 kruiden om aan de slag te gaan

Kruidenthee ruikt lekker, smaken goed en helpen je humeur te verbeteren, om maar te zwijgen van de andere algemene en specifieke gezondheidsvoordelen die ze bieden. Ze vormen goede alternatieven voor gewone thee en koffie, vooral als u de cafeïne-inname wilt verminderen.Kruidenthee kan worden gemaakt met individuele kruiden of met een compatibele combinatie van verschillende kruiden om te profiteren van hun gevarieerde genezende effecten.

(Essentiële oliën)