nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

Hoe zich te ontdoen van een ingegroeide teennagel: 9 Home Remedies die echt werken

Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer de druk van de groeiende nagelrand in de huid van de teen begint te graven. Zodra de nagelrand door de huid breekt, produceert het een ontsteking. Bekend als onychocryptosis, is het een veel voorkomend probleem. Wanneer de hoek of zijkant van een teennagel in het zachte vlees van de huid groeit, veroorzaakt dit natuurlijk nogal wat ongemak - als je er nu last van hebt, of in het verleden, hoeven we het je niet te vertellen gewoon hoe pijnlijk het kan zijn.

Vaak begint het als een vrij klein ongemak, maar naarmate het vordert, wordt het veel erger en kan er een infectie in de huid optreden, waardoor het moeilijk te behandelen kan worden. Tekenen van infectie zijn roodheid en zwelling rond de nagel, drainage van pus en waterige afscheiding getint met bloed.

Vaak een terugkerend probleem, er zijn een aantal risicofactoren die de kans vergroten dat iemand een ingegroeide teennagel ervaart, inclusief deze:

  • Schoenen dragen die niet goed passen, te groot of te klein
  • Deelnemen aan sporten die veel stops en starts vereisen zoals voetbal, tennis en basketbal
  • Trauma aan de voeten
  • Repetitieve druk op de voeten
  • Slechte voethygiëne
  • Ongebruikelijk gebogen teennagels.
  • Onjuiste trimmen van de nagels
  • Abnormale manier van lopen
  • Ongebruikelijk lange tenen
  • Voet of teen misvormingen zoals eeltknobbels

Specifieke omstandigheden kunnen het ook waarschijnlijker maken om een ​​ingegroeide teennagel te ontwikkelen, zoals diabetes, obesitas, artritis en schimmelinfecties. De warme, vochtige omgeving van de voeten is een ideale voedingsbodem voor bacteriën en schimmels zoals Staphylococcus, Pseudomonas, dermatofyten, Candida en Trichophyton. Wanneer er een breuk in de huid rond de nagelrand is, wordt het gemakkelijker voor deze organismen om het gebied binnen te vallen en een infectie te veroorzaken. Het is belangrijk om behandeld te worden voor die infecties om gezonde teennagels en voeten te behouden.

Gelukkig kan een ingegroeide teennagel, wanneer deze in het beginstadium wordt gevangen, thuis worden gecorrigeerd, maar als zich een infectie ontwikkelt, moet een arts worden geraadpleegd.

1. Gebruik Apple Cider Vinegar

Appelciderazijn is iets dat iedereen thuis zou moeten hebben, omdat het de mogelijkheid heeft om een ​​lange lijst met aandoeningen te genezen en te behandelen, waaronder ingegroeide teennagels, dankzij de krachtige antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen en de zure aard die samenkomt om infectie voorkomen. Omdat het ook antibacteriële eigenschappen biedt, kan het helpen het gebied schoon te houden terwijl het geneest.

Er zijn verschillende manieren om het te gebruiken:

  • Voeg een kwart kopje ruwe, ongefilterde appelciderazijn toe aan warm water in een voetbad. Week de aangetaste teennagel ongeveer 30 minuten in de oplossing. Droog daarna uw voet en teennagel grondig af. Herhaal twee tot drie keer per dag totdat het is genezen.
  • Week een watje in ruwe, ongefilterde appelazijn. Plaats het op de ingegroeide teennagel en dek het af met een verband. Laat het twee tot drie uur zitten voordat u het verwijdert.
  • Voeg naast een van de bovenstaande methoden een eetlepel appelciderazijn toe, verdund in 8 ons water een of twee keer per dag totdat het probleem is opgelost om het van binnen naar buiten aan te pakken. De appelciderazijn wordt direct in de bloedstroom opgenomen om genezing te bevorderen. Als je de smaak niet lekker vindt, voeg dan een beetje rauwe honing toe.

2. Epsom zout

Epsom-zout dat wetenschappelijk wordt aangeduid als magnesiumsulfaat, is een droogmiddel waarvan bekend is dat het de huid helpt kalmeren en genezen. Het biedt een aantal gezondheidsvoordelen en het kan ook dienen als ontsmettingsmiddel om de ingegroeide nagel te helpen genezen. Het verzacht de huid rond het aangetaste gebied om het gemakkelijker te maken om de ingegroeide nagel eruit te trekken en om de ontsteking te verminderen.

Om Epsom-zout te gebruiken, combineert u een eetlepel in een voetbad dat is gevuld met warm water. Laat uw voet 20 tot 30 minuten in de oplossing weken. Nadien moet u uw voeten en het gebied rond de ingegroeide teennagel grondig drogen. Herhaal drie tot vier keer per week totdat het gebied is genezen. Omdat het zout in het pijnlijke deel van de huid en de nagel kan doordringen, zal het in de tussentijd ook de pijn verlichten.

3. Kurkuma

Kurkuma is dat felgele kruid dat vaak wordt gebruikt in Indiase gerechten zoals curry, maar het heeft ook een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, met een grote verscheidenheid aan voordelen, voornamelijk dankzij een samenstelling die bekend staat als curcumine, dat ontstekingsremmende, antibacteriële en antiseptische middelen biedt. eigenschappen. Het is geweldig voor het verlichten van het ongemak van een ingegroeide teennagel, inclusief het verminderen van de pijn, zwelling en ontsteking.

Je hebt een aantal opties voor het gebruik van kurkumapoeder.

  • Meng een halve theelepel kurkuma poeder met een beetje mosterdolie, genoeg om een ​​pasta te maken. Wrijf de pasta over het getroffen gebied en bedek het dan met een verband. Herhaal het proces minstens twee keer per dag, schakel het verband elke keer uit met een schone. Doe dit totdat het is genezen, wat meestal binnen ongeveer drie dagen is.
  • Schaf een antibioticumcrème aan die curcumine bevat en breng deze op het gebied aan en verbind de teen volgens het bovenstaande en pas opnieuw twee of drie keer per dag aan.
  • Naast het gebruik van een van de genoemde methoden, is het een goed idee om kurkuma te consumeren om de ontsteking en zwelling van de ingegroeide teennagel van binnenuit te verminderen, omdat de krachtige verbindingen in de bloedbaan terechtkomen en genezing stimuleren terwijl de pijn wordt verminderd. Je kunt een theelepel toevoegen aan een glas warm water of melk en het drinken, en het toevoegen aan gerechten zoals roerei tijdens het koken.

4. Waterstofperoxide

Waterstofperoxide is een bijzonder effectieve remedie voor het genezen van een ingegroeide teennagel. Het is een ontsmettingsmiddel dat het risico op infecties vermindert en tegelijkertijd de pijn en ontsteking verlicht die wordt veroorzaakt door de ingegroeide teennagel. Het helpt ook om de huid te verzachten, zodat de nagel gemakkelijker kan worden getrimd.

Om waterstofperoxide te gebruiken, combineer een half kopje met warm water in een voetbad. Week je aangetaste voet tweemaal per dag gedurende 20 tot 30 minuten in de oplossing totdat deze heelt.

5. Katoen

Welke methode u ook gebruikt, u kunt deze ook gebruiken, want katoen kan de sleutel zijn om een ​​ingegroeide teennagel thuis te genezen. Het plaatsen van stukjes van een schone katoenen bal tussen de ingegroeide teennagel helpt om het gescheiden te houden terwijl het helpt om de huid te kussen. Het is nog effectiever als u het katoen eerst in een antiseptische reiniger of waterstofperoxide laat weken.

Laat het katoen zo lang mogelijk liggen en voeg antibiotische zalf toe om de kans op infectie te verkleinen.

6. Witte bloemolie

Witte bloemolie is een traditionele helende olie die goed werkt tegen de pijn van een ingegroeide teennagel. De olie wordt geproduceerd uit een aantal verschillende essentiële oliën, waaronder lavendel, pepermunt en eucalyptusolie. Het aanbrengen van witte bloemenolie op het getroffen gebied kan ook helpen om eventuele infecties rond de nagel te verminderen of om te voorkomen dat er zich een in de eerste plaats ontwikkelt.

Doordrenk een katoenen bal in witte bloemolie en wrijf hem vervolgens voorzichtig rond het probleemgebied. Gebruik het niet rechtstreeks op uw ingegroeide teennagel. Houd er rekening mee dat dit een olie is die je nooit wilt inslikken omdat deze als giftig wordt beschouwd.

7. Super krachtig ingegroeide teennagel recept

Met behulp van een combinatie van krachtige etherische oliën, kunt u uw eigen ongelooflijk effectieve zalf maken voor het genezen van die ingegroeide teennagel. De juiste mix van etherische oliën kan helpen pijn en zwelling te verlichten en infecties te voorkomen. Je kunt het zachtjes op de nagel en het omliggende gebied wrijven om een ​​snellere genezing te bevorderen en te genieten van de broodnodige verlichting.

Om het te maken, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

  • 2 ounces aloë vera-gel
  • 2 oz kokosolie
  • 2 druppels pepermuntolie
  • 5 druppels eucalyptusolie
  • 5 druppels tea tree olie
  • 1 druppel oregano-olie
  • 5 druppels lavendelolie

instructies:

Plaats alle ingrediënten in een glazen pot met deksel. Meng alles samen met een kleine lepel tot alles goed gemengd is. Reinig je teen voorzichtig, spoel af en dep ze droog. Pas de afspraak over het getroffen gebied toe. Laat het aan de lucht drogen door blootsvoets te gaan of het dragen van open tenen schoenen zoals flip-flops. Als u normale schoenen moet dragen, band de teen dan eerst los - en draag de meest losse passende schoenen die u heeft. U moet het proces twee tot drie keer per dag herhalen om het te laten genezen. Laat geen van de ingrediënten weg, vooral de kokosolie, want deze dient als een dragerolie om te voorkomen dat de zalf te sterk wordt, waardoor een branderig gevoel ontstaat.

8. Oregano etherische olie

Als u niet veel verschillende essentiële oliën bij de hand hebt en niet alle producten wilt kopen die in het vorige recept zijn vermeld, kunt u ook oregano-etherische olie combineren met een dragerolie om een ​​effectieve oplossing te creëren. well-known for its bacteria-killing abilities. Oregano is een veelgebruikt kruid dat in veel voedingsmiddelen wordt gebruikt, maar hoogwaardige etherische olie van oregano (zoals deze verkrijgbaar op Amazon), met name olie die is geproduceerd uit oregano, bekend als Origanum vulgare, biedt uitstekende therapeutische antibiotische effecten en is bekend om zijn bacteriedodende vermogens. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat de kiemdodende eigenschappen bijna net zo effectief zijn als de meeste antibiotica op recept. Het bevat ook antiseptische, antivirale, antioxiderende, schimmelwerende, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.

Naast het helpen genezen van je ingegroeide teennagel, kun je het ook gebruiken om andere voet- en nagelproblemen, oftewel schimmel, te bestrijden. Er zijn twee opties, je kunt een theelepel oregano-etherische olie toevoegen aan een klein bakje warm water en de voeten weken gedurende 20 tot 30 minuten, of je kunt een druppel oregano-etherische olie verdunnen met een theelepel extra vierge olijfolie en plaats het dan direct op het getroffen gebied.

9. Tandzijde

U kunt ook tandzijde gebruiken om het probleem te verhelpen. Het plaatsen van de floss onder de rand van de ingegroeide nagel kan helpen om de nagel te verschuiven, waardoor deze in de richting groeit waarin hij hoort, in plaats van in de huid te vallen. Als het mogelijk is, tilt u de spijkerhoek op die in de spijker is gegraven. Dompel deze eerst in waterstofperoxide om het verzachten van de huid te vergemakkelijken. Rol de floss vervolgens tussen uw vingers om een ​​kleine lont te vormen voordat u deze tussen uw huid en de ingegroeide nagel plaatst. Gebruik geen gearomatiseerde versie van floss, zoals mint, omdat je een brandend gevoel zou kunnen ervaren.

Het doel is om de nagel lang genoeg op te laten groeien zodat deze uit je huid groeit. Hoewel het enigszins ongemakkelijk kan zijn, is het behoorlijk effectief. U kunt deze behandeling een tandje hoger zetten door eerst uw voet grondig te weken, met een van de eerder besproken methoden, zoals de Epsom Salt Soak, en dan de opgerolde tandzijde zo ver mogelijk naar binnen te duwen. Verander het dagelijks.

Houd er rekening mee dat het een week of twee kan duren voordat de nagel is uitgegroeid, dus je moet wat geduld hebben. U moet mogelijk eerst de nagel zorgvuldig doorknippen om eronder te komen. Dit is hoe:

Om uw ingegroeide teennagel te snijden, eerst uw voeten weken in Epsom-zout met behulp van de hierboven vermelde aanwijzingen. Zorg ervoor dat u ze minstens 20 minuten laat staan ​​om ervoor te zorgen dat uw huid en teennagel zachter worden en de zwelling vermindert. Gebruik vervolgens schone vingers om de gezwollen huid zachtjes terug te duwen, maar forceer hem niet verder terug dan hij toelaat. Knip de spijker recht over de rand, beginnend met de randen van de teennagel, snijd vanaf de zijkanten en niet in het midden. Plaats een stukje katoen tussen de nagel en de huid om te stimuleren dat het in de goede richting groeit. In het ideale geval zou u het geleverde zalfrecept moeten gebruiken en het later op het getroffen gebied moeten aanbrengen voordat u het zorgvuldig gaat verbinden. Zorg ervoor dat u het katoen ten minste eenmaal per dag verwisselt om infectie te voorkomen.

Kurkuma kweken & 10 briljante manieren om het te gebruiken

Kurkuma kweken & 10 briljante manieren om het te gebruiken

Specerijen zijn behoorlijk ongelooflijk - ze geven niet alleen smaak aan een gerecht, maar ze hebben vaak ook een aantal gezondheidsvoordelen en kurkuma is daarop geen uitzondering. Sterker nog, het staat daar bovenaan als een van de beste. studies . Deze heldere goudkleurige kruid die vaak wordt gebruikt in Indiase gerechten zoals curry heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde en de Ayurvedische geneeskunde, en in recentere jaren zijn de voordelen ervan goed gedocumenteerd in wetenschappelijke studies

(Gezondheid)

21 Verrassende huismiddeltjes voor een hoest die u onmiddellijke verlichting zal geven

21 Verrassende huismiddeltjes voor een hoest die u onmiddellijke verlichting zal geven

Er is niets ergers dan een zeurende hoest. Hoesten kan je 's nachts wakker houden, je werk verstoren en je gewoon ellendig laten voelen.Hoesten is een natuurlijke reactie op irritatie of een geblokkeerde luchtweg en gaat vaak gepaard met allergieën, verkoudheid of griep. Er zijn veel effectieve huismiddeltjes voor hoesten in het algemeen, maar het helpt te weten wat in de eerste plaats een hoest veroorzaakte.

(Gezondheid)