nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven
6 redenen om Heirloom Seeds te laten groeien en 6 beste plaatsen om ze te kopen

6 redenen om Heirloom Seeds te laten groeien en 6 beste plaatsen om ze te kopen

Als je een tuin begint, of er al jaren een hebt, maar nog nooit de tijd hebt genomen om het verschil tussen GMO, hybride en erfstukzaden te begrijpen, dan is dit je kans.Heirloomzaden zijn afgeleid van open bestoven planten die vergelijkbare kenmerken en eigenschappen doorgeven van de ouderplant naar de kindplant

(Tuin)

Kokosolie in koffie & 6 manieren om uw kop koffie gezonder te maken

Kokosolie in koffie & 6 manieren om uw kop koffie gezonder te maken

Er is vaak veel discussie over de vraag of een dagelijks kopje koffie gunstig of schadelijk is voor de gezondheid. Zoals we een paar weken geleden hebben onthuld, staan ​​we vast aan de kant van "heilzaam".In feite publiceerden we een volledig artikel dat twaalf redenen onthulde, ondersteund door wetenschappelijk bewijs, waarom je je dag met een kop koffie zou moeten beginnen. Om

(Gezondheid)

9 Waarschuwingssignalen U bent een tekort aan vitamine D en hoe u dit kunt verhelpen

9 Waarschuwingssignalen U bent een tekort aan vitamine D en hoe u dit kunt verhelpen

Wist je dat vitamine D geen vitamine is? Het is een steroïde hormoon dat ons lichaam produceert als we genoeg zon krijgen. We kunnen het ook krijgen van bepaalde voedselbronnen of van supplementen.Wat het ook is, voldoende Vitamine D krijgen is essentieel.Vitamine D-tekort is in verband gebracht met hartaandoeningen, borst-, colon- en prostaatkanker, depressie, gewichtstoename en meer.

(Gezondheid)

DIY Magnesium Oil om angst te verlichten, slaap te verbeteren en nog veel meer

DIY Magnesium Oil om angst te verlichten, slaap te verbeteren en nog veel meer

Magnesium is een belangrijk element dat onze lichamen nodig hebben, maar de meeste mensen hebben geen idee dat ze aan magnesiumtekort lijden. Magnesium helpt het lichaam calcium, kalium en natrium te reguleren. Hier zijn enkele van de essentiële rollen die dit mineraal in ons lichaam speelt:Het is een cofactor voor meer dan 300 enzymreacties in je lichaamHet helpt de spieren te ontspannen en helpt spierkrampen te verminderenHelpt bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheidEssentieel voor de gezondheid van hart en bloedvatenHelpt hormonen in balans te brengen voor zowe

(Schoonheid)

29 raar gebruik voor olijfolie die veel verder gaat dan koken

29 raar gebruik voor olijfolie die veel verder gaat dan koken

Olijfolie, een hoofdbestanddeel van het mediterrane dieet, is een ongelooflijk gezonde olie - vol met 'goede' vetten en antioxidanten.Maar olijfolie maakt niet alleen een heerlijke saladedressing, het kan ook op talloze andere manieren worden gebruikt, waardoor het een plaats verdient in uw medicijnkastje, schoonheidsroutine en thuis

(Schoonheid)

8 Waarschuwingsborden van calciumgebrek en hoe het te verhelpen

8 Waarschuwingsborden van calciumgebrek en hoe het te verhelpen

Wanneer je denkt aan het belang van calcium, denk je waarschijnlijk aan je tanden en botten, en hoewel het mineraal essentieel is voor de gezondheid van tanden en botten, speelt het ook een rol bij het lichaamsgewicht, de gezondheid van het hart, spierfunctie, hormonen, bloeddruk, prostaatkanker voorkomen en meer

(Gezondheid)

31 natuurlijke trucs om vervelende insecten en insecten af ​​te weren

31 natuurlijke trucs om vervelende insecten en insecten af ​​te weren

Wat betekent de zomer voor jou? Voor de meesten betekent de zomer pooltijd, cookouts, provinciale beurzen en kampeertochten. Maar als je op mij lijkt, betekent 's zomers één ding: beestjes. Wanneer ik 's zomers naar buiten ga, vecht ik tegen zwermen en zwermen insecten die niets liever willen dan me te plezieren, en DAT is NIET mijn idee van zomergeluk!I

(Green Living)

11 beste noten Butters die je moet proberen

11 beste noten Butters die je moet proberen

De schappen in de supermarkt zijn gevuld met pot na pot nootboter, de meeste pindakaas, inclusief de populaire merken waar je als kind al mee bent opgegroeid, maar de meeste commerciële pindakaas zit vol met suiker en vullers en heeft meer suiker dan vezels. Zelfs de zogenaamde "all-natuurlijke" merken die zichzelf als gezondere keuze aanbieden, verpakken hun producten vaak met onnodige additieven.

(Gezondheid)

Top 10 geheime wapens Super-voedsel om u te helpen gewicht te verliezen

Top 10 geheime wapens Super-voedsel om u te helpen gewicht te verliezen

Nee, we hebben het niet over een rage dieet. Die dingen zijn net zo wispelturig als het weer over Engeland. Hier bij NLI willen we je helpen om op een gezonde en natuurlijke manier af te vallen (gemiddeld is 1 - 2 lbs per week het perfecte doel.) Om dit te bereiken, moet je voedingsmiddelen kiezen die je eetlust afremmen, houd je langer vol, verhoog je metabolisme en stabiliseer je bloedsuikerspiegel gedurende de dag

(Gezondheid)

7 gearomatiseerde extracten die je gemakkelijk thuis kunt maken

7 gearomatiseerde extracten die je gemakkelijk thuis kunt maken

Niet alleen zal het maken van je eigen extracten je wat geld besparen, maar ze zullen ook gezonder zijn dan de traditionele extracten die je in de winkel koopt. Veel in de winkel gekochte extracten bevatten het controversiële ingrediënt, propyleenglycol.Hoewel de FDA deze stof 'in het algemeen als veilig beschouwd' noemt, zijn er nog veel andere dingen die u kunnen verbazen.

(Natuurlijk huis)