nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven
6 Natuurlijke remedies voor menopauze Symptomen die echt werken

6 Natuurlijke remedies voor menopauze Symptomen die echt werken

De menopauze is een natuurlijke verandering in de voortplantingscyclus van een vrouw, gemarkeerd door het einde van de menstruatie en vruchtbaarheid. Het heeft de neiging om plaats te vinden tussen de leeftijd van 49 en 52 en wordt gedefinieerd door medische professionals als hebben plaatsgevonden wanneer een vrouw niet een periode in een volledig jaar heeft ervaren

(Gezondheid)

7 redenen om elke dag olijfbladextract te nemen

7 redenen om elke dag olijfbladextract te nemen

Zowat iedereen is bekend met de gezondheidsvoordelen van olijfolie - de eerste persing van olie uit olijven, aangeduid als extra vierge olijfolie, is niet alleen zeer gewaardeerd bij chef-koks over de hele wereld, maar het is ook gecrediteerd voor het spelen van een sleutelrol in het mediterrane dieet, bekend als een van de gezondste diëten die je kunt eten.

(Gezondheid)

8 Alarmerende waarschuwingssignalen Je eet te veel suiker

8 Alarmerende waarschuwingssignalen Je eet te veel suiker

Als het gaat om zwaarlijvigheid en andere ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten, hebben de meeste mensen de neiging om vet in de voeding de schuld te geven, maar terwijl inflammatoire vetten zoals transvetten wel bijdragen aan die problemen, is het eigenlijk suiker die de schuld is. In 2016 ontdekten experts een enorm schandaal in de suikerindustrie, waaruit bleek dat de suikerindustrie vijftig jaar eerder nep-onderzoek van Harvard sponsorde - de industrie betaalde de onderzoekers om zich te concentreren op de veronderstelde rol van natuurlijk voorkomende vetten bij hartziekten, om de

(Gezondheid)

14 Tips, trucs en oefeningen voor een perfecte houding

14 Tips, trucs en oefeningen voor een perfecte houding

Als schrijver besteed ik veel tijd aan het zitten achter een bureau - een activiteit die bovenaan de lijst van 'Oorzaken voor slechte houding' staat - en ik had de eeuwige slungel om het te bewijzen! Naarmate de jaren verstreken, werd de pijn in mijn rug en nek steeds erger. Ik wist dat ik iets moest doen of geconfronteerd worden met de realiteit van een hernia en een rugoperatie in mijn niet zo verre toekomst

(Gezondheid)

Hier is overtuigend bewijs, waarom u nu organisch moet gaan eten

Hier is overtuigend bewijs, waarom u nu organisch moet gaan eten

Je vraagt ​​je misschien af: is biologisch eten het echt waard?Het is immers over het algemeen duurder dan het conventionele product dat ernaast ligt, het is vaak moeilijker om langs te komen en niet al onze favoriete voedingsmiddelen hebben zelfs een organische versie.Dus is het eten van biologisch voedsel de extra dollars waard, de tijd besteed aan het sourcen ervan en het offer betrokken bij het opgeven van familiefavorieten?Als

(Green Living)

5 overtuigende redenen om koolkool te redden

5 overtuigende redenen om koolkool te redden

Hoewel koolwater misschien een heel ongewone drank is om te consumeren, is het verrassend genoeg een van de beste dingen die je voor je lichaam kunt doen. Deze echte "superfood" is als zodanig bekend dankzij zijn ongelooflijke geneeskrachtige eigenschappen.Waarom is koolwater zo gunstig? Het zit boordevol polyfenolen, rijk aan calcium, magnesium, ijzer, fosfor, zwavel, kalium en jodium, en bevat ook vitamine A, B1, B2, B6, C, K en foliumzuur

(Gezondheid)

11 Fouten die je elke dag in de douche legt

11 Fouten die je elke dag in de douche legt

Een douche is een douche - je hebt niet precies gedetailleerde instructies nodig om je te vertellen hoe je het moet doen, je komt gewoon binnen zonder er veel aan te denken, tenminste enkele keren per week, zo niet elke dag. Maar de realiteit is dat je waarschijnlijk een aantal fouten maakt elke keer dat je doucht, wat niet je huid doet, of je haar, geen gunsten

(Uncategorized)

Wat zegt de kleur van uw plas over uw gezondheid?

Wat zegt de kleur van uw plas over uw gezondheid?

De kans is groot dat je niet echt heel veel aandacht besteedt aan je urine. En het is niet bepaald een populair gespreksonderwerp. Maar die geelachtige vloeistof in het toilet kan zelfs een veelbetekenende indicatie zijn van wat er in je lichaam gebeurt. Afhankelijk van de specifieke tint, geur en consistentie, kan het een aanwijzing bieden voor alles, van infecties en uitdroging tot bepaalde soorten kanker, evenals wat je hebt gegeten en hoeveel je hebt gedronken

(Gezondheid)

9 redenen om geactiveerde houtskool toe te voegen aan uw beauty-routine + 17 manieren om het te gebruiken

9 redenen om geactiveerde houtskool toe te voegen aan uw beauty-routine + 17 manieren om het te gebruiken

Geactiveerde kool, ook wel bekend als actieve kool, is een poeder dat wordt gemaakt wanneer gewone houtskool zodanig wordt verhit dat er veel interne ruimten of 'poriën' ontstaan ​​die helpen chemicaliën te vangen.Dit pure zwarte poeder - dat wordt gebruikt in gasmaskers en waterzuiveraars - wordt ook verkocht in capsulevorm en is een veelgebruikt additief in veel huidverzorgingsproducten.U hoe

(Schoonheid)

15 eenvoudige manieren om uw leven eenvoudiger te maken, u zult wensen dat u eerder had geprobeerd

15 eenvoudige manieren om uw leven eenvoudiger te maken, u zult wensen dat u eerder had geprobeerd

Dus je leven is gek, toch? Heb je het gevoel alsof je op een achtbaan zit die niet stopt, hier en daar rent, dingen vergeet en achterop raakt? Als dat zo is, ben je niet de enige. We lijken een cultuur te zijn die verslaafd is aan snel leven, soms een ingewikkeld leven.Wanneer je vergelijkt hoe we leven met een aantal andere culturen in de wereld, is het geen wonder dat we lijden aan chronische aandoeningen zoals diabetes, hartziekten en kanker

(Green Living)