nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven
Homemade Relaxing Bath Soak dat pijnlijke spieren kalmeert en angst verlicht

Homemade Relaxing Bath Soak dat pijnlijke spieren kalmeert en angst verlicht

De kracht van kruiden & Epsom Salt Geef je pijnlijke spieren een beetje TLC. Deze rustgevende badkuip maakt gebruik van tuinkruiden en Epsom-zout om uw spieren te helpen herstellen na een zware dag in de tuin of tijdens het trainen. Wanneer u Epsom-zout in water giet, wordt het afgebroken tot magnesium en sulfaat

(Gezondheid)

11 verrassende voedingsmiddelen die stress onmiddellijk verlichten

11 verrassende voedingsmiddelen die stress onmiddellijk verlichten

Zo verleidelijk als het is om stress te bestrijden door in een bak chocoladeroomijs te graven of een extra grote pizza met dubbele kaas te bestellen, deze voedingsmiddelen zijn beladen met ongezonde vetten, suiker en zout.Niet alleen zullen deze maaltijden niet werken om stress te verlichten, ze leiden ook tot groeiende tailles, verhoogd lichaamsvet, bloedsuikerspiegel crasht, verergerde immuunfunctie en meer

(Gezondheid)

14 Krachtige natuurlijke remedies voor een sinusinfectie

14 Krachtige natuurlijke remedies voor een sinusinfectie

Ontsteking en verstopping van de sinussen - algemeen bekend als een sinusinfectie - kan een breed scala aan oorzaken hebben, waaronder allergenen in de lucht en binnenuit, alsmede voedingsgerelateerde irriterende stoffen zoals zuivelproducten, gluten en kunstmatige toevoegingen.Westerse geneeskunde behandelt bijholteontstekingen met antibiotica, steroïden, ontstekingsremmende medicijnen en in sommige gevallen een operatie.

(Gezondheid)

10 redenen om elke dag visolie te nemen + De beste supplementen

10 redenen om elke dag visolie te nemen + De beste supplementen

Visolie is een van de meest populaire supplementen in de VS, met 7, 8% van de Amerikaanse volwassenen, 18, 8 miljoen gebruikt het op een regelmatige basis. research from Harvard University, a deficiency of omega-3 fatty acid is officially one of the top 10 causes of death in America, claiming the lives of approximately 84, 000 people each year

(Gezondheid)

Hoe een 300 vierkante voet winddicht hoepelhuis te bouwen voor minder dan $ 500

Hoe een 300 vierkante voet winddicht hoepelhuis te bouwen voor minder dan $ 500

Kiezen om je eigen broeikas te bouwen, is een makkelijke beslissing om te maken, en het is niet zo moeilijk als je misschien denkt. Zoals bij elk project, breek deze gewoon in stappen en je zult niet overweldigd raken. Terwijl de bouw zelf in twee dagen kan worden gedaan met een helper. Ik koos ervoor om het alleen te doen en te genieten van het proces gedurende twee weken

(Tuin)

9 dingen die je zou moeten doen in de herfst- en wintertuin

9 dingen die je zou moeten doen in de herfst- en wintertuin

Voor veel mensen is tuinieren een lente- en zomerproject. Koelere maanden hebben de neiging om onze aandacht ergens anders te richten en we laten met tegenzin onze geliefde percelen en bloembedden slapen totdat de grond weer opwarmt. Er is echter nog steeds genoeg te doen in de herfst en winter om het voedsel te blijven verbouwen en zich voor te bereiden op het volgende groeiseizoen

(Tuin)

How To A Square Foot Vegetable Garden - De eenvoudigste manier om overvloedige groenten te kweken

How To A Square Foot Vegetable Garden - De eenvoudigste manier om overvloedige groenten te kweken

Iedereen moet een tuin hebben - tuinieren kan je fysieke en mentale gezondheid verbeteren, stress verlichten, je geld besparen, je gemakkelijk toegang geven tot voedzaam voedsel en het milieu helpen. Bovendien biedt het een speciaal gevoel van prestatie. Net als koken, waar je de vruchten van je arbeid ziet, produceert tuinieren tastbaar bewijs van je investering in tijd en energie

(Tuin)

18 heerlijke eetwaren die je overal in de winter kunt laten groeien

18 heerlijke eetwaren die je overal in de winter kunt laten groeien

Hou je van tuinieren? Dan zult u genieten van ons gloednieuwe Kindle-boek: 605 Secrets For A Beautiful, Bountiful Organic Garden: Insider Secrets From A Gardening Superstar.Tegen het einde van het herfstseizoen is er een strijd om de klusjes in de tuin op te lossen. Maar zelfs als de temperatuur daalt, kunt u doorgaan met uw voedselproducerende onderneming door de locatie binnenshuis te verplaatsen

(Tuin)

8 Waarschuwingsborden Uw lippen verzenden u

8 Waarschuwingsborden Uw lippen verzenden u

Hoewel een vaak over het hoofd gezien indicator van slechte gezondheid, uw lippen - gebruikt als een diagnostisch hulpmiddel in zowel de Chinese en Ayurvedische geneeskunde - zijn een waardevol middel om te bepalen wat uw lichaam nodig heeft.Hier moet je op letten:1. Zwelling Terwijl de bij-gestoken lippen veel begeerd zijn (en misschien zelfs helpen om er jonger uit te zien volgens onderzoek), kunnen gezwollen lippen het resultaat zijn van verschillende omstandigheden

(Gezondheid)

22 Praktisch onsterfelijke kamerplanten die zelfs jij niet kunt doden

22 Praktisch onsterfelijke kamerplanten die zelfs jij niet kunt doden

Als je dol bent op groen in je huis, maar toch wordt geplaagd door een geval van de gevreesde zwarte duim, wanhoop niet. Er zijn manieren rond deze vreselijke toestand!Dankzij deze 22 vrijwel onsterfelijke kamerplanten, kunt u ook genieten van schonere binnenlucht en het gevoel van ontspanning en rust dat planten naar het huis brengen

(Green Living)