nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven
27 Slimme manieren om warm te blijven zonder de thermostaat omhoog te slaan

27 Slimme manieren om warm te blijven zonder de thermostaat omhoog te slaan

Het vriest buiten, en het lijkt net zo koud van binnen. We kennen het gevoel. Maar een huis verwarmen kan een klein fortuin kosten - vooral als je olie gebruikt, wat je ongeveer $ 2.000 per jaar kan kosten.Gelukkig zijn er slimme manieren om warm te blijven zonder de thermostaat elk uur op te draaien

(Green Living)

12 Waarschuwingssignalen die uw tong over uw gezondheid kan verzenden

12 Waarschuwingssignalen die uw tong over uw gezondheid kan verzenden

Met alle ontelbare symptomen die kunnen wijzen op een probleem met uw gezondheid, kan het nauwkeurig diagnosticeren van een ziekte soms het gevoel hebben darten naar een doelwit terwijl deze geblinddoekt is. Om deze reden is het cruciaal om op de hoogte te zijn van alle mogelijke plaatsen waar deze waarschuwingssignalen kunnen verschijnen

(Gezondheid)

8 Redenen Mensen die naakt slapen, zijn gelukkiger en gezonder

8 Redenen Mensen die naakt slapen, zijn gelukkiger en gezonder

Wist u dat slapen naakt kan leiden tot een gelukkiger relatie en een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid?Toch lijkt het erop dat relatief weinig mensen profiteren van deze fantastische voordelen, met een onderzoek uit 2012 dat meldt dat slechts 8% van de Amerikanen in de auberge slapen.Hier zijn acht redenen waarom de andere 92% de pyjama's zou moeten verlaten:1

(Gezondheid)

18 Koud weerhacks om u warm te houden en rekeningen te verminderen

18 Koud weerhacks om u warm te houden en rekeningen te verminderen

De beste stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat uw huis lekker warm is, is deze winter om een ​​energie-audit voor thuis uit te voeren, evenals de jaarlijkse herfst / winter checklist voor huishoudelijk onderhoud. Zodra u de belangrijkste dingen hebt gedaan - luchtlekken lokaliseren en afsluiten, uw ovenfilters vervangen en waar nodig extra isolatie toevoegen - zijn er nog steeds een aantal kleine trucjes die u kunt gebruiken om uw afhankelijkheid van de verwarming te verminderen.Lee

(Natuurlijk huis)

Hoe essentiële oliën veilig te gebruiken als je zwanger bent

Hoe essentiële oliën veilig te gebruiken als je zwanger bent

Wanneer je zwanger wordt, is er een hele waslijst met do's en don'ts om kennis te maken. Neem prenatale vitamines, stel regelmatig een bezoek aan uw verloskundige, drink veel water en eet veel eiwitten. Eet geen bewerkte voedingsmiddelen zoals hotdogs, vermijd kwikrijke vissen zoals tonijn, geen rauwe eieren of slachtafval en beperk uw inname van cafeïne.

(Essentiële oliën)

65 voedingsmiddelen die u niet meer zou moeten kopen en beginnen met maken

65 voedingsmiddelen die u niet meer zou moeten kopen en beginnen met maken

De groeiende beweging naar traditioneel voedsel - dat wil zeggen voedsel dat heel, echt en rijk aan voedingsstoffen is - is echt een terugkeer naar vroegere tijden toen gemaksvoedsel eenvoudigweg niet bestond .De overgang van volledig voedsel naar commercieel bereid voedsel is behoorlijk dramatisch geweest en heeft onze relatie met de dingen die ons ondersteunen veranderd

(Natuurlijk huis)

10 Verrassend eenvoudige veranderingen om buikvet te verliezen dat iedereen kan doen

10 Verrassend eenvoudige veranderingen om buikvet te verliezen dat iedereen kan doen

Vet rond de buik is niet alleen lelijk, het is de gevaarlijkste plek op je lichaam om extra flab te hebben. Vooral buikvet heeft ernstige gezondheidsrisico's, zoals diabetes type 2, hartaandoeningen en zelfs sommige soorten kanker.explains why: “It doesn't just sit there, ” she says. De geregistreerde diëtiste en auteur Liz Pearson legt uit waarom: "Het zit daar niet alleen", zegt ze. &qu

(Gezondheid)

10 manieren om gunstige insecten naar uw tuin te lokken

10 manieren om gunstige insecten naar uw tuin te lokken

Als je ongedierte in je tuin bestrijdt, lijkt het misschien contra-intuïtief om meer ongedierte in de mix te brengen, maar wees geduldig! Geloof het of niet, je kunt Moeder Natuur in je voordeel gebruiken in je tuin door "goede beestjes" te introduceren die alle "slechte beestjes" opeten die je planten verwoesten!

(Tuin)

Sint-Janskruid: Antidepressivum van de natuur en nog veel meer

Sint-Janskruid: Antidepressivum van de natuur en nog veel meer

St. Janskruid ( Hypericum perforatum ) is een bloeiende meerjarige plant afkomstig uit Europa en Azië. Met tegenoverliggende langwerpige bladeren die lichtgroen van kleur zijn, wordt St. Janskruid zo genoemd vanwege de gele bloemen die op 24 juni, de geboortedag van Johannes de Doper, in bloei kwamen.

(Gezondheid)

18 van de snelst groeiende groenten die je in no-time kunt oogsten

18 van de snelst groeiende groenten die je in no-time kunt oogsten

Alleen al omdat groentetuinieren meestal een oefening in geduld is, betekent niet dat je geen fastfood kunt verbouwen. Voor alle enthousiaste en rusteloze hoveniers die het lange wachten op verse producten niet aankunnen, hebben we een aantal van de snelst groeiende voedingsmiddelen verzameld waarvan u snel kunt genieten

(Tuin)