nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven
Top 20 unieke vruchten die u kunt laten groeien in uw achtertuin

Top 20 unieke vruchten die u kunt laten groeien in uw achtertuin

Als je tijd, ruimte en neiging hebt, kun je van je achtertuin een eetbare tuin maken die niet alleen groenten, maar ook een verscheidenheid aan vruchten verbouwt. De meeste supermarkten hebben commercieel gekweekt fruit van over de hele wereld en het hele seizoen door, dus als je ze laat groeien, lijkt het verspilling van tijd en moeite

(Tuin)

7 Tekenen dat je dringend meer probiotica nodig hebt + hoe je ze kunt krijgen

7 Tekenen dat je dringend meer probiotica nodig hebt + hoe je ze kunt krijgen

Breng je heel weinig tijd door met denken aan je gevoel? Als dat zo is, lijkt het niet op miljoenen andere mensen die niet denken aan wat ze niet kunnen zien. Binnenin je darm is echter een echte levende kolonie bacteriën. Sommige van deze bacteriën zijn goed en sommige zijn ronduit slecht. Elke dag is een strijd tussen het goede en het kwade in je buik.

(Gezondheid)

20 creatieve en smakelijke manieren om 'saaie' water te maken, zoals de hemel

20 creatieve en smakelijke manieren om 'saaie' water te maken, zoals de hemel

Als je al een tijdje fan bent van Natural Living Ideas, dan ben je waarschijnlijk gewend aan het lezen van ons favoriete advies over natuurlijke gezondheid: "Drink meer water." In feite, als er één stof zou zijn - een ultieme wondermiddel - om elke ziekte te genezen, elk gewichtsverliesprobleem aan te pakken en elke natuurlijke gezondheidsfout te corrigeren, zou water de enige zijn.

(Gezondheid)

6 redenen waarom je moet overschakelen op bananenmeel + recepten

6 redenen waarom je moet overschakelen op bananenmeel + recepten

Bananenmeel is niet iets dat bekend is in Amerika, althans nog niet, maar het is zeker iets om enthousiast van te worden - vooral als je glutenvrij bent, Paleo, probeert af te vallen of gewoon wilt genieten van een optimale gezondheid .Je had waarschijnlijk nooit gedacht dat iemand meel zou maken van verpulverde onderrijpe bananen, maar dat is precies wat er gebeurde

(Gezondheid)

13 redenen om vitamine E olie op uw gezicht, huid en haar te zetten

13 redenen om vitamine E olie op uw gezicht, huid en haar te zetten

Vitamine E is een essentiële voedingsstof in onze voeding. Deze antioxidant-vitamine voorkomt niet alleen schade door vrije radicalen en vertraagt ​​natuurlijk de celveroudering, maar is noodzakelijk voor een hele reeks biologische processen.Maar de voordelen van vitamine E zijn niet alleen beperkt tot inname - we kunnen ook zoveel krijgen van het aanbrengen van de olie op ons gezicht, haar en hele lichaam. Lee

(Gezondheid)

10 kalmerende drankjes om stress te kalmeren en te verlichten

10 kalmerende drankjes om stress te kalmeren en te verlichten

Energiedranken zijn de afgelopen jaren ongelooflijk populair geworden, en beloven je zo langzamer te voeden dat je al die dagelijkse taken kunt volbrengen, maar ze hebben vaak tal van bijwerkingen, waaronder nervositeit, slapeloosheid, hartkloppingen, depressie en angst. Sommige bedrijven hebben nu besloten om een ​​andere richting in te slaan door producten te produceren die gericht zijn op ontspanning of "anti-energiedrank". Ma

(Gezondheid)

10 vet en mooie kettingen voor essentiële oliën, zodat u uw favoriete geur overal kunt dragen

10 vet en mooie kettingen voor essentiële oliën, zodat u uw favoriete geur overal kunt dragen

Vorm en functie gecombineerd, zijn halskettingen met etherische olie-diffuser prachtig voor het ter plekke verschaffen van therapeutische opluchting in een prachtig ontworpen amulet.Het aantrekken van een stuk diffuser sieraden heeft verschillende voordelen:Aromatherapie - Etherische oliën worden al duizenden jaren gebruikt om lichaam, geest en ziel op natuurlijke wijze te kalmeren.

(Essentiële oliën)

3 redenen waarom je een koud kader moet bouwen + doe-het-zelfideeën

3 redenen waarom je een koud kader moet bouwen + doe-het-zelfideeën

Heb je er ooit over nagedacht hoe heerlijk het zou zijn om in februari verse groenten te hebben? Wonen in een regio in het land waar de winters koud zijn, met verse groenten in de tuin lijkt waarschijnlijk vrijwel onmogelijk, maar dat kan ook, dankzij de oude manier van groeien in koude kaders. Een koud frame is eenvoudigweg vier muren die worden gebruikt om warmte- en onderdakplanten op te sluiten, en een transparant deksel dat licht binnen laat

(Tuin)

16 redenen waarom u elke dag Echinacea-thee zou moeten drinken

16 redenen waarom u elke dag Echinacea-thee zou moeten drinken

Aangezien de winter snel nadert, neemt ook het risico op verkoudheid en griep toe. Verstopte neuzen, verstopte hoofden, laaggradige koortsen en keelpijn zijn gebruikelijk in deze tijd van het jaar. Terwijl het beoefenen van een goede handen wassen, het bedekken van je mond als je hoest en eet een dieet vol met vers fruit en groenten is een geweldige manier om ziektekiemen op afstand te houden, zijn er andere natuurlijke manieren om je immuunsysteem te stimuleren en blijf goed de winter lang

(Gezondheid)

Hoe een anti-angst, anti-stress magnesiumdrankje te maken

Hoe een anti-angst, anti-stress magnesiumdrankje te maken

Magnesium is het vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam en heeft een aantal belangrijke rollen als het gaat om het ondersteunen van gezondheid en welzijn. In feite bevat elke cel in het lichaam deze en heeft deze nodig om te functioneren.Hoewel magnesium niet vaak wordt genoemd, kan het een van de meest over het hoofd geziene mineralen zijn

(Gezondheid)