nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

26 Onweerstaanbare redenen om lavendel in uw tuin te laten groeien

Paarse lavendel, lang en trots staat, is een prachtige mediterrane plant. Al eeuwenlang gebruikt voor medicinale en schoonheidsdoeleinden, en met een groot aantal toepassingen in de keuken en thuis, zou lavendel in de tuin van elke natuurlijke liefhebber moeten zijn. Dit is waarom:

1. Het is winterhard en gemakkelijk te kweken

Over het algemeen is lavendel een winterharde plant die niet al te veel verzorging vereist als deze eenmaal is vastgesteld. Het gedijt in zonlicht en droge grond, dus onder water of droogte is geen probleem voor deze prachtige bloem.

Er zijn verschillende soorten lavendel, dus zorg ervoor dat je er een kiest die bij jouw klimaat past. Deze gids vertelt je alles wat je moet weten over het kweken en oogsten van lavendel.

2. Voor zijn geur

Afgezien van het feit dat het gemakkelijk te kweken is, is lavendel een ongelooflijk aromatische bloem met een rustgevende geur en fantastische blauwviolette toppen. Als je eenmaal een vleugje verse lavendel hebt ontdekt, begrijp je waarom de olie een veelgebruikt ingrediënt is in zeep, shampoos en geurende zakjes.

Ontdek hier meer van de beste geurige kruiden en bloemen voor je tuin.

3. Om muggen, vliegen, vlooien en motten af ​​te weren

Het planten van lavendel in de tuin is een geweldige keuze voor diegenen die mugmagneten zijn! In tegenstelling tot mensen - die geneigd zijn om aangetrokken te worden tot de rustgevende geur van lavendel - worden muggen daardoor afgestoten.

Het gebruik van de natuurlijke afstotende krachten van lavendel is veel veiliger dan DEET op je huid te wrijven. Zelfs de Environmental Protection Agency zeggen dat je DEET van je huid moet verwijderen als je eenmaal binnen bent, was behandelde kleding voor het dragen, vermijd inademing of spuit het rechtstreeks op je gezicht.

Het aroma van de lavendel houdt ook vliegen, vlooien en motten op een afstand.

4. Om bestuivers aan te trekken

Terwijl gevleugeld ongedierte niet in de buurt van je lavendelplant wil gaan winkelen, zullen allerlei nuttige insecten - zoals vlinders en bijen - in de buurt zijn.

Met onze in verval geraakte wereldwijde bijenpopulatie - iets dat verwoestende en verstrekkende gevolgen zou kunnen hebben voor de planeet - is het van vitaal belang dat we deze onschatbare soorten aantrekken en beschermen. Bovendien zullen ze zich inspannen om uw bloemen en planten te bestuiven, zodat ze nog jarenlang een kleurrijke en bruisende tuin zullen hebben.

Voor gezondheid

Lavendel biedt een scala aan medicinale toepassingen - van het verlichten van stress tot het bevorderen van slaap. Hier zijn een paar manieren waarop uw lavendelplant in de achtertuin uw gezondheid kan helpen.

5. Krachtige lavendelolie

Misschien is de meest dwingende reden om lavendel in de tuin te laten groeien, zodat je je eigen essentiële lavendelolie kunt maken - deze tutorial biedt een stapsgewijze handleiding.

Om een ​​minder krachtige lavendelolie (een eenvoudiger proces) te maken, giet gedroogde lavendel gedurende drie tot zes weken in een dragerolie zoals jojoba of olijfolie. Dit kan worden gebruikt om de droge huid te kalmeren, muggen af ​​te weren wanneer u op pad bent of om een ​​ontspannende massage te geven.

Hier zijn 20 redenen om lavendelolie te maken met je eigen plant.

6. Behandel stress en angst

Wanneer de stress toeslaat, open je een flesje olie of ga je naar de tuin en adem je het aroma in van je prachtige lavendelplanten.

Onderzoekers hebben ontdekt dat lavendel kalmerende, kalmerende en kalmerende effecten veroorzaakt wanneer de geur ervan wordt ingeademd. In feite kan de geur van lavendel de hersengolfpatronen zelfs veranderen, waardoor het voor een verscheidenheid aan neurologische problemen kan werken.

7. Verbeter de cognitieve functie

Lavendelolie stimuleert niet alleen de gemoedstoestand, maar andere studies hebben aangetoond dat de geur ervan mensen helpt wiskundig sneller en nauwkeuriger te doen dan degenen die het aroma niet inademen voordat ze tests doen.

8. Verlicht hoofdpijn

Bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en het vermogen om bloedvaten te verwijden, is het gemakkelijk te begrijpen hoe lavendel de pijn veroorzaakt die gepaard gaat met hoofdpijn.

Als gewoon in de tuin zitten niet genoeg is om het bonzen in je schedel te onderdrukken, voeg dan wat lavendelolie toe aan je diffuser of neem een ​​ontspannend bad met verse lavendelknoppen en een paar druppels olie.

9. Slaap als een baby

Hoewel verschillende planten een goede nachtrust bevorderen, is lavendel waarschijnlijk de meest bekende van al deze.

In één onderzoek verminderde de geur van lavendel het huilen bij baby's en stuurde ze in een diepere slaap, terwijl ze tegelijkertijd de stress bij zowel moeder als kind verminderde. Dit kan zijn omdat bekend is dat het aroma de hartslag vertraagt ​​en de bloeddruk en stressniveaus verlaagt.

Hoewel er tal van op lavendel geurende producten op de markt zijn om van geurende slaapmaskers tot lavendelmatrassen de meest natuurlijke optie is om verse lavendelbloemen voor je nachtkastje te knippen.

10. Lavendelthee voor maagproblemen & meer

Steek verse of gedroogde lavendelbloesems gedurende drie minuten in heet water voordat u ze perst en drinkt. Deze thee zal helpen bij maagproblemen, slechte adem en de pijn die gepaard gaat met artritis, rugpijn en hoofdpijn.

Je kunt ook een kalmerende beker proberen voor het slapengaan, vooral als je je angstig, overweldigd of depressief voelt.

Voor schoonheid

Lavendel heeft een lange geschiedenis als zowel een schoonheidsproduct als een reinigende tonic. De Romeinen gebruikten het om hun baden te ruiken en te zuiveren. Eeuwen geleden veranderden oude Egyptenaren hun olie in een parfum voor het mummificatieproces, en bundels lavendel werden verbrand tijdens de Grote Plaag van 1665 om infectieziekten proberen af ​​te weren. Meer hedendaagse toepassingen omvatten:

11. Doe-het-zelf massagecrème

Als u geen tijd hebt om te wachten tot uw lavendelolie begint te infunderen, klop dan deze verzachtende massagecrème op en zeg vaarwel tegen pijnlijke spieren.

Laat één kop verse lavendelbloemen in een kopje waterige crème in een dubbele boiler gedurende 15 minuten sudderen, af en toe roeren. Zeef de bloemen en laat ze 10 minuten afkoelen voordat je een eetlepel zoete amandelolie en 10 druppels etherische olie naar keuze toevoegt. Bewaar dit in een afgesloten en gesteriliseerde glazen pot.

12. Sterk en gezond haar

Gebruik de kracht van je lavendelplant om die lange en weelderige lokken te krijgen die je altijd al had gewild. Lavendel en andere etherische oliën hebben in studies aangetoond dat het de haargroei stimuleert wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een dagelijkse massage. 44% van de alopecia-patiënten studeerde ervaren nieuwe groei na zeven maanden van de therapie.

Je kunt ook de reinigende eigenschappen van de plant benutten met een regelmatige lavendelhaarspoeling die productophoping verwijdert, bacteriële infecties bestrijdt en breuk vermindert. Voeg voor het spoelen een paar takjes verse lavendel toe aan een glazen pot warm water en laat deze enkele uren in de zon staan. Verwijder de kruiden, voeg een eetlepel appelciderazijn toe en werk door het haar na het wassen met shampoo.

13. Detangling Spray

Zeg maar dag tegen knopen en houd het haar glanzend en hanteerbaar met een zelfgemaakte lavendel ontwarrende spray.

Laat lavendelbloemen in een kopje warm water infuseren en laat het een nacht staan. Gooi de bloemen weg en giet het water in een spuitfles. Meng een halve theelepel jojoba-olie, een halve theelepel vitamine E-olie en 30 druppels zelfgemaakte (of in de winkel gekochte) lavendelolie.

Omdat dit op waterbasis is, blijft het maximaal een maand in de koelkast. Wanneer je het moet gebruiken, schud dan goed om de oliën te verdelen en bespuit het haar met een of twee lichte nevels. Kam door en stijl zoals normaal.

14. Bommen van lavendel, roos en havermoutbad

Deze heerlijke badbommen verlevendigen je badtijd en zorgen voor een rustgevend aroma terwijl je je huid voedt.

Je hebt alle natuurlijke ingrediënten nodig, zoals citroenzuur, bakpoeder, haver, toverhazelaar, lavendel, essentiële lavendelolie, rozenblaadjes en eventueel andere essentiële oliën naar keuze. Volg de tutorial hier.

15. Badzout

Zouten zoals Epsom en Himalayazout zijn heilzaam voor de algehele gezondheid als ze in het bad worden gebruikt. Ze werken om gifstoffen uit het lichaam te onttrekken, terwijl ze essentiële mineralen zoals magnesium toevoegen.

Meng beide (of beide!) Van deze zouten met gedroogde lavendel en lavendelolie voor een ontstekende en ontgiftende week. Zorg ervoor om deze 10 dwingende redenen te bekijken om een ​​Himalayan roze zoutbad te hebben.

16. Ontspannend oogkussen

Krijg alle schoonheidsslaap die je nodig hebt met een ontspannend oogkussen. Vul een zachte stof met twee delen gedroogde lavendel en een deel biologische rijst of lijnzaad voor het afdichten of naaien. Hier is een handige tutorial om te volgen.

In jouw huis

Met zulke prachtige paarse bloemen en een sterk aroma, zijn er eindeloze mogelijkheden om verse en gedroogde lavendel te gebruiken om het huis te verfraaien en te verfraaien. Hier zijn er slechts een paar:

17. Welriekend mengsel van gedroogde bloemen en kruiden

Bewaar uw tuinbloemen door een partij potpourri te maken om uw huis tijdens de winter te parfumeren.

Met rozenblaadjes, sinaasappelschil en lavendelblaadjes kun je dit gemakkelijk binnen enkele minuten opkloppen. Volg deze stappen.

18. DIY Scented Soja Kaarsen

Zelfgemaakte sojakaarsen zijn een veiliger alternatief voor geurkaarsen die door de winkel worden gekocht en die vaak niet zo goed zijn voor onze gezondheid.

Deze maakt gebruik van soja was, lavendel essentiële olie en gedroogde lavendel om een ​​mooie, veilige en mooi geurende mason jar kaars te maken - het stap-voor-stap proces wordt hier beschreven.

19. Wasverfrisser

Ontdoe je van onaangename geurtjes die op je lakens, handdoeken en huisdierenbedden liggen door een klein katoenen zakje gevuld met gedroogde lavendel in je droger te gooien voordat je het inschakelt.

20. Lavendel spray

Voor een volledig natuurlijke kamergeur en linnenspray, meng twee theelepels toverhazelaar met een kopje gedistilleerd water en 10 druppels etherische olie van lavendel. Overgieten in een spuitfles en gebruiken wanneer u uw vellen moet opfrissen of na een zware dag op kantoor wilt ontspannen.

Het is ook een ideale spray vóór het slapengaan om een ​​goede nachtrust te garanderen.

21. Decorontwerp

Van kransen tot theelichtkandelaars, hier zijn 25 prachtige en creatieve manieren om uw lavendelplant binnenshuis te brengen.

Voor culinaire doeleinden

Dat klopt, je kunt lavendel ook in je koken en bakken gebruiken! Het is ook een heerlijke aanvulling op cocktails en niet-alcoholische dranken. Hier zijn een paar klassieke manieren om lavendel in de keuken te gebruiken:

22. Cocktails

Lavendel is een van de meest trendy cocktailingrediënten, vooral omdat het een geurige complexiteit verleent aan allerlei soorten tippels.

Of je nu een liefhebber bent van gin, wodka of Cognac, een van deze lavendel-geïnspireerde drankjes is zeker om je smaakpapillen te plezieren.

23. Lila limonade

Deze mooie zomerdrank - met honing, lavendel en citroenen - is perfect voor feestjes, babydouches en zelfs bruiloften. Leer hoe je het hier kunt maken.

24. Lavendel suiker

Geef een subtiel bloemig aroma aan gebakken producten, thee, vers fruit en meer door verse of gedroogde lavendel toe te voegen aan gewone suiker. Het ziet er geweldig uit wanneer het ook in een pot wordt gepresenteerd - waardoor het een ideaal zelfgemaakte cadeau is voor vrienden en familie.

Dit zijn de exacte afmetingen.

25. Lavendel siroop

Een bloemige weergave van de eenvoudige siroop die normaal in cocktails wordt gebruikt, lavendelstroop omvat eenvoudigweg het mengen van suiker, water en lavendel om een ​​dikke heldere vloeistof te krijgen die geweldig is bij gemotregend gepocheerd of gestoofd fruit, op pannenkoeken en wafels, op ijs, in cocktails, of wanneer het in slagroom wordt gesmakt.

Volg het eenvoudige recept van Martha Stewart voor lavendelstroop.

26. Lavendel Zeezout

Heb je geen zoetekauw maar wil je lavendel in je keuken gebruiken? Probeer het te mengen met zeezout in plaats van suiker!

Het kan worden gebruikt als vlees- of groentewas, op aardappelen, in gebakken brood, op hartige crackers, als saladesmaak, om een ​​zoute rand toe te voegen aan een cocktailglas, in gezouten karamel- of chocoladedesserts, op vers fruit en meer!

Hier ziet u hoe u een batch maakt.

Verslaafd aan lavendel? Hier zijn nog 15 dingen die je kunt maken met je lavendelplanten.

Hoe maak je een energieke Lemon & Ginger kruidenbad Bath Tea

Hoe maak je een energieke Lemon & Ginger kruidenbad Bath Tea

Geniet van je stress met deze gemakkelijk te maken kruidentheeën. Badthee is een geweldige manier om tuinkruiden te gebruiken, evenals, vernieuw en revitaliseer je geest, lichaam en geest. Deze Energizing Lemon en Ginger Herbal Tub Tea is perfect als je je een beetje onder het weer voelt of aan het eind van een lange dag een warming-up nodig hebt.

(Schoonheid)

7 Ongelooflijke voordelen van Dode Zeezout

7 Ongelooflijke voordelen van Dode Zeezout

De Dode Zee, genesteld tussen Jordanië, Israël en Palestina, is een zoutmeer van meer dan 15 miljoen jaar oud.Onder de zoutste wateren van de planeet, heeft de Dode Zee een zoutgehalte van 34, 2% - het is tien keer zo zout als de oceaan. Het zoutgehalte zorgt voor een ruige omgeving voor flora en fauna, waardoor de naam Dode Zee wordt verdiend, omdat er maar heel weinig micro-organismen in kunnen overleven.M

(Schoonheid)