nl.ezyguidance.com
Gezondheid 2024
10 Waarschuwingssignalen Uw hormonen zijn niet in balans en hoe u dit kunt oplossen
Het bewustzijn van hormonen en het belang om dit essentiële aspect van de gezondheid van het hele lichaam in balans te houden, is de afgelopen jaren exponentieel toegenomen. Hoewel de lijst met symptomen die wijzen op een mogelijke storing van het endocriene systeem redelijk kort is, worden deze waarschuwingssignalen vaak toegeschreven aan andere problemen, waardoor we de onderliggende oorzaak over het hoofd zien: hormoononbalans.
Metabolisme Death Foods: 10 Things Everyone Eats That DESTROYS Stofwisseling
Als we denken aan metabolisme, denken we meteen aan hoe snel we vet kunnen verbranden en kilo's kwijt kunnen. Maar onze stofwisseling is zoveel meer dan dat.Metabolisme omvat alles wat het lichaam doet om ons in leven te houden ... zoals ademhalen, bloedcirculatie, het beheersen van de lichaamstemperatuur, het elimineren van verspilling, het houden van ons brein en onze hersenen, en natuurlijk het verteren van voedsel en voedingsstoffen
Suikerhoudende lekkernijen kunnen een goede vriend lijken ... we wenden ons tot hen om ons te troosten als de dingen te stressvol worden, wanneer we onszelf belonen voor een goed gedaan werk of als we de grote gebeurtenissen in het leven vieren. Suiker kan echter gewoon je ergste vijand zijn!'Sweet Poison', gesynchroniseerd door de Australische schrijver David Gillespie, heeft in sommige onderzoeken zelfs aangetoond dat suiker net zo verslavend kan zijn als cocaïne.
9 kruiden die slagaders ontsluiten en bloedcirculatie verbeteren
Wanneer normale bloedtoevoer naar bepaalde delen van het lichaam wordt belemmerd, resulteert dit in slechte circulatieresultaten. Deze toestand is ongemakkelijk en kan tot zeer ernstige medische problemen leiden. Het is verstandig om contact te houden met uw lichaam en om te gaan met circulatieproblemen zodra u symptomen opmerkt
Of je passie ligt in tuinieren, koken, wandelen en kamperen, of gewoon voor lange wandelingen in het park gaan, zomer is de tijd om buiten te zijn. Natuurlijk komen bijna al deze activiteiten gepaard met een groot aantal kleine ongelukjes - waarvan sommige behoorlijk pijnlijk kunnen zijn! Bereid jezelf voor met de volgende lijst van vijftien beproefde en natuurlijke remedies voor bultjes, krassen, blauwe plekken en andere veel voorkomende ellende tijdens de zomer
24 redenen waarom u elke ochtend citroenwater zou moeten drinken
Je hebt vast wel eens gehoord dat citroensap en water een goede manier zijn om de dag te beginnen - iedereen, van Gwyneth Paltrow tot Weight Watchers, raadt het immers aan - maar wist je hoe geweldig het werkelijk is ?Van het helpen van uw immuunsysteem en spijsverteringssystemen tot het helpen bij gewichtsverlies en het verbeteren van uw huid, het heeft veel voordelen
12 Redenen die u zou moeten drinken Aloë Vera Juice + Hoe u uw eigen kunt maken
Aloe vera sap is geen moderne rage; het heeft een lange geschiedenis van gebruik als gezondheidstonicum en spijsverteringshulp in vele inheemse culturen. Hoewel van Afrikaanse oorsprong, geniet deze plant een wereldwijde distributie in de tropische en subtropische delen van de wereld, waardoor ze een plaats krijgt in verschillende voorbereidingen van traditionele Chinese, Indiase en Midden-Oosterse kruidengeneeskunde
10 eenvoudige natuurlijke remedies om een ijzertekort op te lossen
Met wereldwijd meer dan 2 miljard mensen is ijzertekort de meest voorkomende voedingsstoornis ter wereld. Terwijl ijzer wordt beschouwd als een spoorvoedingsstof en de gemiddelde persoon slechts 8 - 18 mg per dag nodig heeft (afhankelijk van geslacht en leeftijd), is ijzer een van de moeilijkste voedingsstoffen om te verteren
15 elke dag dingen die uw risico op kanker vergroten
Bekijk de statistieken van de Wereldgezondheidsorganisatie over de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd. Het zal je vertellen dat hoe geavanceerder een land is, hoe groter je kans om te sterven aan kanker.Ontwikkelingen in de geneeskunde en de gezondheidszorg hebben infectieziekten die vroeger de massamoordenaars van het verleden waren, naar beneden gehaald
18 Waarschuwingsborden U kunt een ijzertekort hebben
Bij een dagelijkse behoefte van slechts 8 - 18 mg (afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van een persoon), wordt ijzer geclassificeerd als een micronutriënt. Het is echter een van de belangrijkste elementen van een gezond voedingspatroon. IJzer is essentieel voor de productie van hemoglobine, het eiwit in rode bloedcellen dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof door de bloedbaan naar elke cel in het menselijk lichaam.
